RESULTATS V TRIATLÓ PER RELLEUS

Bona tarda a tohom,

S'han fet esperar, però ja tenim aquí els resultats del V Triatló Popular per Relleus.

Un any més, a totes i tots, moltes gràcies per venir, participar i disfrutar del millor triatló!!

Gràcies

GENERAL

FEMENÍ

MASCULÍ

MIXT

V TRIATLÓ POPULAR PER RELLEUS DE BANYOLES (29/6/2013)

Amb l'èxit que han tingut les darreres edicions del Triatló popular aquest any torna el dia 29 de Juny, has de ser aquí a les 17:30 !!! Un triatló per a tothom grans i petits!!!!!

Us hi esperem, perquè gaudiu amb els vostres amics, familiars d'una magnífica prova d'esport!!!

A partir del dia 1 de Juny s'obren les inscripcions!! Córrer a apuntar-t'hi!!!

Aquest any com a novetat: FESTA DEL Vè ANIVERSARI!!! SOPAR I MÚSICA!!!!

Inscripcions: https://www.inscripcions.cat/5triatlobanyoles/formulari_inscripcio


Llistat d'Inscrits: https://www.inscripcions.cat/5triatlobanyoles/llistat_inscrits

IV TRIATLÓ POPULAR per RELLEUS de BANYOLES

Ja tenim aqui els resultats del Triatló popular!!

Classificació general

Classificació per categories

Gracies a tots per participar aquesta magnifica prova de triatló!! Us hi esperem l'any que be!!

4 edició del TRIATLÓ POPULAR PER RELLEUS A BANYOLES!

Amb l'èxit que va tenir la 3era edició del Triatló popular aquest any torna el dia 7 de Juliol ha ser aquí a les 17:30 !!! Un triatló per a tothom grans i petits!!!!!

On us hi esperem apunt per per gaudir amb els teus d'una magnífica prova d'esport!!!

A partir del dia 15 de Juny s'obren les inscripcions!! Corre a apuntar-te!!!

Clica aquí per fer la inscripció!
Clica aquí per veure qui seran els inscrits!

Per més informació consulteu la nostra pagina del Facebook o descarregueu-vos el PDF amb la informació (Reglament)

Per qualsevol dubte us podeu adreçar a la següent adreça de correu: triatlopopularrelleusbanyoles@gmail.com

US HI ESPEREM A TOTS!!!!!!!

Properament II Dualtó de Muntanya Popular de Porqueres

Ja falta poc per la Segona edició del Dualtó de Muntanya Popular de Porqueres!!

El Proper 26 de FEBRER!!

ES PODRA PARTICIPAR TANT INDIVIDUAL COM PER RELLEUS!!

SI VOLEU MÉS INFORMACIÓ PODEU TRUCAR O EN ENVIAR UN CORREU!

TEL: 972 581 807 a partir de les 17h fins a les 23:30h

@: duatlopopularporqueres@gmail.com

Fins aviat!!!

Properament es penjará el programa en pdf!

Us hi esperem a tots!!!

Campionat de Espanya Triatló Mitja distancia

El Dissabte 23 vaig sortir de casa a les 12:00 ja que tenia feina i no vaig poder marxar abans.

Ja arribant a Vitoria , amb el temps junts , vaig notar que la temperatura de fora no era el mateix que a Girona, estavem a 16ºC... com sempre no vaig pensar que podria haber aquest canvi de temperatura. Ja el dia abans vaig preguntar a la federació quina temperatura estava l'aigua de la presa per poder portar el neopré nou jeje.

Una vegada arribat a l'entrega de dorsals a les 18:30 tancaven recollida de dorsal a les 19:30 jeje tenia temps. Ens van fer rentar el neopré amb un producte degut a una plega de mejillones zebra a l'embasament. Una altre cua a fer, i després tenia que agafar el cotxe per anar a portar la bici a l'altre punta del circuit i tancaven a les 20:00h, be com sempre gust a per tot. L'organització tenia molt que desitjar a la Half Challenge. Vaig estar fent cua casi mitja hora perquè només hi havia un noia donar els dorsals i ha més no ho tenien preparat i ho anava fent sobre la marxa. Finalment vaig agafar el cotxe amb el neoprè moll la bici i tot els material i vaig anar-ho a deixar a Landa on hi havia la T1. L'estona de la cua vaig poder informa-me del temps que tenien aquella setmana allà i resultava que cada dia feia fent i plovia a rafegues...

Ostres més problemes... Em vaig informar del circuit de bici per si era complicat i si hi havia desnivells importants i no resulta que era pla! Perfecte per fer un bon temps i cap fenomen meteorològic ho espatllava. Anant cap a la T1 a Landa(a 20 Km de Vitoria) vaig comprovar que la carretera no presentava masses problemes. Una vegada allà amb la presa posada al cul per què ja feia tard falta 5 min perque "tanquesin" la T1 a les 19:30h vaig anar a deixar la bici on val a dir que la meva semblava del dechatlon comparant-les amb les cabres que hi havia i anaven entrant... la gent si que te calers... Be això de ser bascos van a un altre ritme a les 20:00h encara entraven bicicletes... Aqui els horaris els respectava tu tia!! Jo de cul i resultat que la gent anava fent. Un cop deixat les quatre coses ja que l'endemà tornariam allà i

podriem portar els bidons i el que faltes. Vaig anar a la reunió que es feia a les Instal·lacions de la prova on hi havia l'arribada i la T2. Vaig arribar a l'adeu fins demà però bé ja tenia la bici a lloc i les coses a punt només falta descansar i menjar molt tot el que és pogues, informació vinguda del PRO Gusi. Per no fer el lleig el costat del hotel tenia un BUFFET LLIURE XINO!! perfecte per menjar com un beneït !! jeje I dit i fet! Sopar i dormir! L'endemà arros per esmorzar i truita buff que va costar entrar pero vaig fer cas en Fontbar. A les 7:00 ja esperava el bus que ens passaba a buscar a les Instal.lacions. Feia fred ideal per correr pero el tema bici començava a fer tuff... jo com un inconcient estrenava cobertes més primes per competir ( això diuen) i plat gran de 50 vaig posar un 52 per si les mosques jajaja. Carregat fins a les orelles, manxa per posar la presió adient si plovia perquè ho pintava.

I les coses de la natació i quatre coses de la bici. El dia abans després de la reunió encara em van deixar entrar a la T2 a deixar els coses de correr aquest bascos no tenen horari...). Com sempre despistat vaig emportar-me només uns mitjons esportius a la maleta, i amb el temps que feina no volia jugar-me´la i anar xop de peus corrent. La única solució que vaig troba va ser fer servir els mitjons de carrer per la bici ja que tampoc feien tant i en un pot em portava els altres mitjons per canviar-m'ho a la T2. Amb totes les putingues preparades va començar la sortida Elit amb en Gusi a dels primers, que m'havia comentar abans de sortir als boxes que la part de bici era plana i que només i havia una curva dolenta que creia que estava senyalitzada.

Al cap de 10min ja ens van cridar a els Grup d'Edat on hi havia molts de Half que vaig estar preguntat quin temps havien fet per saber si tindria molts problemes... resulta que tots es de la Half, havia arribat després que jo a Calella. Una cosa menys a preocupar. Bé quant comences a posar-te a lloc, comences a pensar competitivament i clar volia mirar quins rivals tindria.

Ja em el xisclet sonat vam entrar a l'agua, on tenia clar que jo aniria fent ja que sempre que em poso a l'agua penso que estas fent aquí... seria millor recular i deixar aquesta bestiesa d'hores de competició. Però bé amb el motor diesel vaig anar fent fins arribar a la primera boia vermella que ja portaria 800 metres i veia que no em deixaven endarrere com altres cops... Ostres això del neoprè nou com es nota ( vaig pensar jejejeje). Ja sortint de aigua vam anar directa i sense mirar res cap a la bici amb els mitjons de carrer de ratlles i començant a dopar-me! Ja notant el vent a les orelles i una mica de plujar vaig començar apretar amb la bici adelantat a molt fins al km 30 no vaig adalentar cap de la categoria, cap al final de la primera volta ja portava 3 de la Cat. i amb una bona mitjana de 36km/h va començar a ploure una mica i començant la segona volta el vent a augmentar i vaig baixar de mitjana a 34km/h i al km 70 vaig adelentar al 5é de la Cat. Durant tota la cursa em bici vaig estar menjant platans a punta pala! Ja arribant a la bici l'esquena ja patia i va ser arribar a la T2 i agafar un Voltaren i sense aigua avall!! La primera volta va ser un ritme de 14km/h amb una temperatura perfecte per correr sense sol i una mica de ventet. A la segona volta vaig baixar el ritme on tot i així vaig adelentar el 4rt perquè havia punxat peró el 6é em va atrapar i és va posar el meu costat durant tota la segona volta, era del Club Natació Vilafranca i jo tenia clar que no em deixaria adelentar ni que em tranquesin les cames... Ja a la tercera volta ens va adelentar el que havia punxat posicionat-se en 4rt lloc. Tinguent al de Vilafranca el costat vaig pensar una simple estratègia per els ultims quilometres, augmentar el ritme fins que el cos em digues prou! I va funcionar! El quilometre 19 venia un noi que portava només una volta i em vaig enganxar el seu darrera aguantat el ritme i el de Vilafranca va punxar i no va aguantar el ritme. Finalment vaig arribar a la meta cansat pero content per haver rebaixat la meva marca personal!

3era Edició del TRIATLÓ POPULAR PER RELLEUS A BANYOLES !!!!!!!!

Ja teniu aqui els Resultats i les Fotos!!!

Resultats Generals

Resultats Masculins

Resultats Femenins

Resultats Mixtes

Resultats Familiars

A continuació teniu els links de les fotos!

Facebook

Picassa1, Picassa 2, Picassa 3

Esperem que us hagi agradat l'experiència d'aquest any!!!

Us hi esperem l'any vivent!!!

3era Edició del TRIATLÓ POPULAR PER RELLEUS A BANYOLES !!!!!!!!

JA FALTA POC!!!! AQUEST CAP DE SETMANA JA ÉS AQUÍ!!!!

FINS AL DIJOUS DIA 30 TENIU TEMPS PER INSCRIVIU-VOS!!!

PER MÉS INFORMACIÓ( CLICK)

3era Edició del TRIATLÓ POPULAR PER RELLEUS A BANYOLES !!!!!!!!

Ja s'acosta la 3era edició del TRIATLÓ POPULAR PER RELLEUS A BANYOLES!

Amb l'èxit que va tenir la 2era edició del Triatló popular aquest any torna el dia 2 de Juliol!!! Un triatló per a tothom!!!!

On us hi esperem apunt per per gaudir amb els teus d'una magnífica prova d'esport!!!

A partir del dia 11 de Juny s'obren les inscripcions!! Corre a apuntar-te!!! Clica aquí per fer la inscripció!

Per més informació consulteu la nostra pagina del Facebook o descarregueu-vos el PDF amb la informació aquí!

També teniu el mapa amb els diferents circuits ( MAPA)

US HI ESPEREM A TOTS!!!!!!!

Objectiu Triatló "B" de Banyoles

LES ULLERES¡¡¡¡¡¡¡¡,vaixo les escales,surto al cotxe,miro la bosa,ufffff,que burru....ja les
havia posat,si ja havia fet la llista i repasada mil cops(per que jo soc dels que fa la llista),apa anem a dormir que son les......3¡¡¡¡¡¡¡,aveure qui dorm ara.....grnommmmm,siuuuuuuuuuuu,grnommmmmm,siuuuuuuu,grnommmmm(runflets de el gos),vint¡¡¡¡¡(el gos es diu 20)la mare que et va parir,vols callar¡¡¡..........pasen les hores,i aqui no hi ha qui dormi.Ara....ara si.....hummmm...titititititititiitiiti(despertador).Hosties, ja son les 6??????Vaaaaaaaa,una mica messssss.......hummmmmHosties¡¡¡6.15....corre ,corre.

Tota la rova preparada,a sobre de la cadira,hem veteixo i aquet any canvio la tactica,res de pasta,amunt el bocata¡¡¡¡¡Agafo el cotxe que ja el tenia carregat de el dia (i la nit)anterior,i surto cap a banyoles.No hi ha ni deu a la carretera,be si algu que torna de farra,6.45...arrivada a banyoles,aparco el cotxe i vaig a can roca(a la pelu es ca la fina)o tambe(l'oficina,a hon es german ,a l'oficina....jejejje...chist).Pico a la porta i la fina obre,ja ets aqui?que matiner,va et fare un entrepa ben gros que avui et cansaras molt.....jejejjejejej.Entrepa de butifarra amb un cafe amb llet,collons¡¡¡¡

Aquet entrepa no pasa ni amb un calçador(la nova tactica no funciona),fan un teletienda a la tele de el bar,estic jo , la Fina, i un home fotense un solisombra a les 7 del mati,crec que ell no fa el triatlo(o potser si).
Auria de anar acavant,xafardeixo el tuiter,diuen noseque d'en binladen.......reapso els mails,i hosties les 7.15,Hem quedat a les 7.15¡¡¡¡ja faig tard¡¡¡¡Fina dema t'ho pagu que no porto un duru¡¡¡¡Molt be nen(diu la Fina)Apa ves que tu ja tens prou amb lo que t'ha tocat avui de fer....surto per la porta pensant en lo que m'ha dit la Fina.

Davant la porta de la pelu tinc el cotxe,montu la bici,agafo la bosa,tambe la del neopre,deixo el movil a la guantera,tanco la porta,del acompanyant,men vaig al punt de reunio,i hem deixo la finestra del conductor vaixada,tot el dia ,oleee¡¡¡¡¡¡

Trovada amb la famili tri,goital,ja be,que com estasssssss......cagat,estic cagat,pero si s,ha de fer es fa.Sugereixo anar a cal selbata a esmorçar,que ja tinc taula reservada,pero la gent no pica,son forts dee ment i d'esprit,no com jo,un cagetes,i davant la negativa,acepto,acato i asumeixo,que avui tal i com deia la Fina,ja tinc prou amb lo que tinc de fer avui.

Moment de despiste ,uns marxen,altres ens quedem esperant als que han marxat,que si ara venen,que si no,que si son al club,que si en rafel no te xancles,que si en fontbar els hi va a buscar,total,despres de posar al box els trastus,i veure la cara de concentracio de en fontbar,que mes que posar les coses estava estudiant la composicio de els gels.

Sortim cap el club,uns descalços,altres amb xancles,uns abrigats(rafel......)altres amb el mono nomes(marc i companyia)buscant el sol,Jo amb totes les boses a sobre per cambiarme al club,pero sclar es diumenge i el club obre a les 8,i son les 7.50,jejejjejej,apa a la porta amb els jubilats,els beteranus que van a correr,els que arriven,i nosaltres,quina estampa,.Ja obren correr cap els vestidors,posem neopre,es palpa el nerviosisme en l'ambient,,,,,,,be nomes el meu ,per que la gent esta tranquilisima.Fontbart sere(com sempre,tot un sir)Xicu a la seva pero al tantu de tot,Deves el putu amu,tot contolat,tot es un protocol,ara aixo fis fas,ja esta...Toni.....callaet callaet,anant fent,`planificant l'estrategia a seguir,i a hon treuria el cartuxo¡¡¡¡.Pere un mestre que si pim que si pam apa anem o no,Marc el embaucador ara si ara no i ja ho tenia tot recollit i fet,i jo a la dutxa amb una pota dintre el neopre fent saltets,i diguen miedo tengo miedo,,,,,,,no anem be senyors.

Cami de el club ,cap a la sortida faig unaltre cop una sugerencia,anem a esmorçar?pero niongu contesta.Bona senyal,estan tots concentrats¡¡¡¡Fem tard,diu en toni.......5 minut per la sortida i estem a turisme.....espabilem no????

Arrivem i trovem a en varda,kike,mane,erik,(si hem deixo algu ho sento),i aqui tinc un lapsus mental,digali falta de irrigacio,digali problema mental,digali estas futut nen,que ja pasem a dintre de l'aigua,i veig que totom neda,jo no he sentit cap botzina,ni tret de sortida,pero be començo a nedar....apa nen que comença l'espectacle.zaska,ziska,plassss,plommmm,semblaba un combat de boxe¡¡¡¡Pero que la gent no sap anar recte?O potser soc jo que vaig fent ziga zaga......trobo el cable de les bolles,ara ara....i apa amunt.Jo i una planta d'aquestes que hi han a l'estany,que ara la podreu trovar a la sortida de la natacio,ja que es va enganxar a les ulleres,(no se com),i hem va acompanyar tooooooot el cami,semblava que posava l'intermitent a l'esquerra amb l'erba tota l'estona,o un marine de camuflatge.Mentres anava nedant,unaltre tri es va posar al meu costat,i semblava que hem mirava.....collons,quin tiu mes raru que tinc al costat,sisi,va mirant-me,no,soc jo que m'ho sembla,tot sigui dit hem sona la cara....be ja s'afartara.....(era en rafel,despres m'ho va dir)

Neda,neda,neda,neda,neda,neda......merda d'erba,neda,estirat,neda,estirat,neda,nedaneda.plaffffffffff,hosties,aixeco el cap i una bola groga i grosa ,la boya¡¡¡¡¡apa que ja tornem ,segueixo al de davant,fan una mena de ese,crec que s'equiboquen,pero els segeixo,neda,neda,pico amb gent,aixeco el cap,pico amb mes gent,neda,neda,veig el terra,ja arrivo,aixeco el cap,rampa de sortida,ole¡¡¡¡¡¡Fora de l'aigua,veig a l'erik xerrant,el crido erik¡¡¡¡eiiiiiiiii vinga ,vinga diu,segueixo endevant,recordo a la dona de en toni,a gent cridant german,german,arrivo a boxes,escolto ,german¡¡¡¡¡mui bienn,venga,aixeco el cap,en justo,xero am ell que tal justo,bien?en rafel a la meva dreta,crec que s'ho va agafar amb moooooolta tranquilitat ,jo tambe,surt en rafel,jo m'aixugo els peus ,hem posu els mitjons,els guants,el casc,dorsal...pulsometre....hem posu el mallot de la seccio,tranquilitat,trec la bici,i apa anem a pasejar,verano azul,nana na,nanana,na,na,nanana......surto de box,veig en carles,escolto crits de german¡¡¡¡¡(algun guapo¡¡¡tio bueno¡¡¡t'espero a l'arrivada.......aixo es mentida,son fantasies meves........)Algun mes hem crida,pero ho sento no recordo a ningu mes,casi hem fotu a una clavaguera....i tiro cap a la carretera,apa sortideta i amunt.

Pujada creu roja,barreta energetica segint els consells d'en deves,menja cuan no tinguis gana ,beu cuan no tinguis set,i anant fent,la gent m'adelanta,jo a algu,pocs la veritat,arrivo a esponella,miro a darrera,i veig que be algu de la seccio¡¡¡¡Al poc escolto que hem diuen,vengaaaaaa,espavila¡¡¡¡¡Hosties en toni,pimpampimpampimpàmpimpam,quin crac......m'adelanta i apa amunt,sen va ,adeuuuuuu toniiiii,snif,snif.....a l'ultim repexon un grup de ciclistes animant,i cridant,jo m'hi afegeixo a la festa oeeee,oeeee,oeoeoe,hosties es l'abel¡¡¡¡¡¡guiski¡¡¡no teniu guiskiiii??????Vinga vaaaaa tiraaaaa,diu l'abel,amb mes gent de el ccbanyoles,collons quina colla,jejejjejej.Pla del martis i apa ,evaure qui tenim a ca l'angel.....en figue,jejjeejj pasam unes olibetes li dic¡¡¡¡¡apa va que ja tenim una,en carles a ditsa,s'uneix amb mi i m'acompanya fins la vaixada del cementiri,com estas¡¡¡com estas¡¡¡beeeeeee,anant fent,perfecte,dosifica he,dosifica,isisisiisisi,et deixo despres vindre,ookok,en xavi garcia pujant amb la bici vingaaaaaaaaa crida,molt be,mnolt be¡¡¡¡Ostres tu aixo sembla el mercat de els dimecres¡¡¡Que guapo¡¡¡¡

Baixada de el cemantiri trencant,i.....crits de german¡¡¡¡¡hem poso nervios,no se que fer,penso....ara la cagaras,i cauras i faras el ridicul de l'any....miro de pasar amb la major serietat posible....imposible jo no soc aixi ,no conec a ningu pero faig un llengot de cansanci,i apa amunt.

A mitja pujada de la creu roja,una noia del sant joan ,es posa al meu costat,hummmmmm...hola guapa......com ho portes,be anant fent, es gira i .......portava un moc que li penjava de el nas i el filetejava fins la galta esquerra.......mare de deu i ara que li dic...nena tens un moc penjant?Res ...millor no dir res.Crec que ho va notar i amb tota la finura fot una bufada per el nas i apaaaaaaa,tot fora.

Sortint de el trencant de les coves de serinya,escolto papaaaaaaaa,vingaaaa,hosties¡¡¡¡subidon¡¡¡¡la meva filla amb una pancarta i la meva dona cridant¡¡¡¡¡que guapo......llagrimeta d'emocio,snif,snif,aquestes coses son les que fan gran aquet esport......que guapo.

Una altre barreta,i a fer km,mirant el paisatge,anant fent......m'adelanta mes gent,jo a pocs un altre cop,trencant de can vila,agafo aigua,be aigua no isostar de can eroski.........i au crespia(sol),esponella(sol),pla del martis(sol),i aixi fins banyoles.........

Arrivada a boxes,moment espectacular,la meva filla cridant,la dona tambe,tot de gent diguent el meu nom,jo nervios com un flam,entro per el carril paralel al meu lloc,el jutge hem mira amb cara rara,jo li demano si puc pasar per el mig,diu que tu mateix,paso per el mig de les bicis,sento crits,en justo encara mira darrera de la valla(potser porta tota l'estona en el mateix lloc?que como estas german diu.....bien justo i tu? bien......bien....escolto a l'oriol animant-me,hosties mes nervis.....jajjajajjaj.Hem posu una sabatilla ,les ulleres,la cinta,hem trec el mallot de la seccio i ...hosties,la cremallera trencada,merda,merda,merda.....semblo en homer simpson,fotu una estribada i la cremallera per la meitat i trencada,marededeu......apa som-hi,pero....nomes porto una sabatilla posada,l'altre es la de la bici...ridicul total,sort que estava sol,be sol no...el jutge hem miraba i sentia vergonya aliena......

Aagafo gels,fast seed,speed-fast,mes fast,un sobre de sals,be semblava un camell de glucosa,i a correr.

Aqui tenim tres parts la primera volta xunga,la segona agonica,i la tercera s,ha de fer hostia¡¡¡¡Vaig correr com vaig poguer,a la primera,intentant no pasar de pulsacions,i intentant no pensar amb lo que hem quedava,va ser inutil,el cap va guanyar,i el segon avituallament no arrivaba ni volguent,la recta llarguisima.........primera volta feta,mals pensaments,et queden 2,et queden 2,et queden 2,merda hosties,intento pensar en la migdiada,la dona,la filla,els amics,que estaran fent,hem pasa gent,nomes miro quines pulseres porten veig en mane en bici,hosties que guapo,pero no puc parlar estic masa agoviat,li dic que no vaig gaire be,i hem dona suport durant una estona,genial,hem deixa i quedem per trovarnos a la propera volta.....un altre cop pensaments negatius.totom acaba ja,i jo no...aixo es repetia al meu cap,adelanto a un noi,de el cn catalunya.....anava lent,o aixo creia jo,l'avituallament ja el veig,i aqui tinc la caiguada mental mes gran de la meva vida.....i decideixo parar ...no puc mes....estic buid,no tinc res dintre,una buidor inmensa dins meu,no puc mes....menjo taronja,molta,la mare de l'erik m'anima,jo casi ni la contesto,estic fatal.....agafo taronja i aigua i acuarius i camino,penso ,be almenys caminant arivare a fer la segona........
En aquell moment,l'home de el cn catalunya pasa per el meu costat,caminant,menjant,i beguent,m'anima i diu que si hi anem.......estic fos,pero agafo el seu ritme,i aquell ritma aquell que portava aquell home hera el que no savia trovar....aquell home hem va ajudar a acavar la mitja volta que hem quedava per fer 2 voltes,per poder saltar,trencar,passar la paret o el mur que havia vist davant meu.
J a puc dir que se lo que es la paret o el mur,i que gracies a aquell home el vaig trencar.....a ritme lent,si pero anant fent....poc a poc,pero anant fent...aixo es la llarga distancia anant fent,trovar el teu ritme i poder asolir el que portes temps esperantHosties en mane....jajjajaja,perfecte,li dic que ara estic millor,que he trovat el ritme,deu de pensar que estava jilipolles,hem diu,moltbe perfecte,vinga ,poc a poc pero anat fent,m'acompanya una estona i quedem per l'ultima volta.

Ultima volta,aixo ja esta fet¡¡¡¡¡¡Hem trovo a en deves sortint de el club ,hosties deves ja t'has cambiat?Que va es que m'he trovat malament de la panxa i he plegat...........si home....jajjajaj........hosties,es veritat?merda tiu ,ho sento,be hem queda una volta,vaig tirant li dic,sisi ves,ens veiem despres.Agafo aigua ,taronja,i lo que puc i tiro a fer l'ultima,agafo a l'home que m'havia acompanyat o jo a ell.....seguim trotant,el meu ritmes es mes alt que el seu,pero decideixo aguantarlo per anar amb ell ,anem xerrant,poc pero xerrem, segon avituallament,parem a menjar algu,ara si que parlo amb la mare de l'erik.......Tot sembla que s'esta posant a lloc,vaig millor,petadisim pero millor,anant fent.....anant fent.....trumtrumtrumtrum.....recta final
L'inercia de el zombi,el correr per instint,nose com corria pero ho podia fer a aquell ritme....en mane¡¡¡¡¡biennnnn,ara ja esta,deixo al soci del cn catalunya,el meu ritme es una mica mes lleuger,ell hem diu que tiri,en mane m'acompanya i hem dona suport,joder,m'emociono nomes d'escriure-ho.......li dic a en mane ara si que ja ho acabo mane¡¡¡¡ara si ¡¡¡¡¡Giro a la dreta,i faig la recta final,la meva filla surt a trovarme i entrem els dos agafats de la ma.........fantastic,veig a la meva dona a l'altre costat.........joder que gran que es aixo.....l'hostia¡¡¡¡Paso per l'arrivada escolto crits,molt be,gent,pero no veig ningu........ha sigut durisim,mentalment mes que fisicament......pero companys.....aixo es l'hostia¡¡¡¡¡¡


L'entrenament.el trovar hores per sortir una estona,el dia a dia pensant en una prova,els nervis,l'angoixa,tot,tot aixo no te preu davant de les emocions que un rep al pasar per sota l'arc,voldria donar les gracies a totom d'aquesta seccio que hem va animar,ajudar,empentar a fer aquet esport que crec que es durisim pero que et dona moltisim,i la satisfaccio que sens es inexplicable.

Fa un any,no feia mes de 4 piscines,i ara estic escriguent la meva cronica d'un triatlo "b",dons dire que si,que aixo ho he fet jo,pero tambe dire que no ho podria haver aconseguit sense ,els AMICS,que tinc a la seccio de triatlo del club natacio banyoles.Moltes gracies a tots,toca,xicu,sanchez,laura,toni,mane,oriol,kike,els davids,,fontbar,figue,rafel,pere,angel,rodo,etc....tots(si hem deixo algu,que sapigue que hi contu amb ell tambe).


I tambe voldria donar les gracies,a en deves,per els seus consells i anims,moltes graciies tiu¡¡¡¡

Apa ja tenim unaltre al sac¡¡¡¡

German Mas.
Perruquer i triatleta.

Matagalls_Montserrat 2010 objectiu complert

Divendres el mati ja tenia totes les merdetes apunt, que si gels anti-agulletes , pots d'energia, barretes energètiques, etc...

El vespre mateix vaig acabar de preparar la bossa i mentalitzar-me de les "transicions" que faria, no són les mateixes que un triatló es clar jeje. Tenia apunt diferents canvis depenent del temps i temperatura que m'acompanyaria. Acabada la inspecció de la maleta vaig notar que em faltava alguna cosa....(pensant, pensant), ostres!!! els PALS!!!! Tinc comprovat que els pals per muntanya van de nassos si no estàs el 100%, ja que va molt bé per no carregar tant les cames.

L'endema clar tenia que anar a comprar quatre cosetes que faltavan ( entre elles els pals!), a més també i veien el meu pare i la me va germana, i els hi faltaven coses! Per que us feu una idea a la bossa i anava el següent:

-Tres canvis ( dos malles llarges, uns pantalons curts de correr, dos samaretes llarges i 2 de curtes)

-4 parells de mitjons

-3 calçotes

-3 parells de sabates

-1 Tovallola

-1 paravents

-1 Frontal( per suposat imprecindible!!)

-1 parell de pals

-1 guants

-1 Mangitos termics

-1 capsa de compits

-1 paquet de iboprofenos

-1 cinta americana( per si plovia, fer-me un apaño per que no entres aigua els peus, Mc Giver jejeje)

-1 gorra( per el sol jejeej!! )

-1 runyonera de correr ( per que l'ultim tram volia anar lleguer de pes)

-1 maleta petita( per portar tot el cami les coses imprencindibles)

-2 rellotges( el gps no dura gaire i per tant un altre per saber el temps que portava en tot moment)

-1 pulsera EFX ( aquelles per no caure jeje, es necessita tota la ajuda possible jeje)

-5 euros

-El meu movil( imprecindible)

Primer explicar que el meu objectiu aquest any era intentar baixar del temps de l'any passat, pero com que hi havia molts factors que podrien xafar-me això, jo era una mica pessimista i volia acabar-la... L'any anteri vaig fer personalment un bon temps amb 13:30h, tot i els problemes que vaig tenir al genoll i vaig anar una estona sense frontal...

El dissabte m'aixeco i merda merda!!! previsió de mal temps...PLUJA!, ostres amb pluja quina putada , be sino plou gaire encara...pero ja segur que no podre baixar el temps, i esperem que no rellisqui i amb clavi una nata del segle!!!! Be i si plou massa no em deixarant fer-la... ostres!!!!! El problema que hi ha es que estic una mica llempat i quant vull fer algo, dons por ous...ho faig!!

Ja ho tenia tot preparat!!!! Ho volia organitzar amb 3 fases ( transicions jejeje). Primera fase maniga curta, mangitos, malles llarges i motxilla petita. Segona fase maniga llarga, malles llarges(noves) i motxilla petita. Tercera fase maniga curta , pantallons curts i runyonera(spring final rapid!). En cada fase la idea esra també canviar de mitjons, calçotets i si les sabates les tenia molles doncs canviar-les. La cosa estaba clara, havia de sortir genial tot!!! Aixi segur que baixaré de temps amb aquestes supertransicions jejejeej!!

Un cop passat el mati, vaig tornar a repassar la maleta per 5 o 6 vegada. Tot BÉ!!, la maleta es queda al suports que portava; nosaltres som més llest-os que ningú i a part del suport de l'organització, ens acompanyaven uns quants amics, coneguts i familiars. Per donar-nos suport pscicologic, menjar i massatges; desplaçant-se durant tota la cursa. Fent 3 grups ja que anàvem a diferents ritmes.. Una

Primera fase, canvi de roba.

Arribat al suport, ja era fosc (el frontal ja el tenia ences desde l'inici per no perdre temps jejeje), em notava millor comparat amb feia una estona. Encara no hi havia gaire gent ja que era aviat. Un massatge a les cames per relaxar la musculatura (el meu cosi es va quedar parat perque no tenia res garrativat, aixó són els entrenos de triatleta vaig pensar jijiji), em van fer també un vendatge per que no carreges tant el tendo del genoll. Em van comentar que portava una hora menys que l'any passat en aquell punt, no m'ho creia ostres, bé millor!!!!!

Temps de descans i massatge a la meitat del trajecte.

Un iboprofeno ( avitar mes inflamació el genoll) , un donnut ( un dia es un dia jeje), suc de taronge, galetes, fruit secs, i un especial dame caña jeje( estimulant, exitat; tipus redbull però 3 o 4 vegades mes fort, 5h de energia constante, posa). I bé carda un bon pet!! o vaig notar a l'instant... jeje. Canviat de samareta (ara llarga començaba la nit refrescaba) i els mitjons van continuar, ja faltaba només 40 km...res. Be passat aquest suport, les cosas ja es veuren diferent ja portes mes de la meitat , be es como la barrera d'una Marato al km 35, aquest doncs es aproximadament després d'aquest avituallament.

Com que ja quedava poc vaig anar tirant i vaig pensar ostres una hora menys ara per nassos arribo abans!! Bien bien!! Doncs somi!

Bé tot s'ha de dir que abans d'arribar aquest avituallament em vaig perdre 2 cops un per la boira que hi havia, el collons de frontal reflectia amb les gotes i no veis ni a un pam( per lo car que em va sorti aquest frontal el puc llençar!!), no se como no em vaig carda de morros cap cop!!! També com que anava el meu ritme hi havia tramps que no m'enrecordava del camí i no es que estigui molt ben indicat... doncs tenia que esperar-me a veure gent que venia o no al darrera per veure si era correcte o no, per on passaba!!

Estaba ja el km 50 i pocs, notaba que el genoll, estaba alla emprenyant una mica... i vaig pensar que la solució era que si volia tirar tenia que fer alguna cosa i l'unic que podia fer era carregar mes a l'altres i quant patés ja en parlariem, doncs dit i fet ja em veieu fent el subnormal corrent aixerncallat i a ratos trotan amb un cama com un cavall, be tot aixo només a les baixades i el planer, quant venia una pujada era feliç!!! jejeej Que maques les pujades!! jjejeje.

Un cop arribat al km 62, ja es veia a tocar tot!!! Em feia mal però es podia soportar. Ens companys ja m'esperaven per fer-me massatges i veure si necessitava algun cosa. Només un platan i un petit massatge i agafar un iboprofeno per si les mosques. Quedaven 2 suports seus i ja arribavem. Pobres els veia anar de volit ja que no tenien temps ni per descansar...En aquell moments, despres de menjar tantes merdetes per el cami amb els avituallaments de

l'organització, les coses que portava jo i el nostra suport , em van entrar unes ganes de anar el labavo... ostres ara... vaja...bé millor descarregar que sino ho passarem malament i clar... Desvio una mica i tornar-hi jejeje!!

Ja era la recta final, ostres portaba un temps personalment bo. Ja falta poc!! I bé a mig fer pujant rapid trobo un tiu que anaba cascat i ostres li dic que si li falta algú, diu no trankil ja falta poc, pero tinc el genoll cardat no se si arribaré, dic ostres i tant que arribaras!! Mira proba d'anar amb pals ( principiant sense pals esclar, aixo de l'experiencia es un punt), diu ostres si van bé!!, dic clar, per carregar menys les cames van de nasos!!!, mira t'endeixo un i m'entornes a l'arribada, diu nono que son teus!!, dic no tranki jo ja vaig bé( anaba una mica cascat pero fent el cavall podia tirar be jejeje), finalment li vaig deixar un i vaig dir que jo tiraba un mica més.

Ja portava 11:00 hores corrents i costava correr amb lleugeresa... L'ultim tram ja ni parava per que em fessin fregues ni res per l'estil tenia ganes d'arribar a la meta!! I el penúltim control vaig preguntar si havien marcat molt abans que jo i em va dir 160 persones!! Ostres molt be vaig pensar encara serem dels 100 primers! I a vaig de Montserrat encara a negre nit vaig apretar una mica més i adelantar a tot kiski !!! Ja veia l'arribada a tocar i un ultim spring final no fa mal a ningu!! jejeje!!!

Finalment a les 5 i poc de la matinada vaig arribar a dalt de Montserrat amb un bon regust de la cursa!!!

Arribada amb uns ulls d'espant a les 5:30 de mati!

Al final el noi dels pals no va arribar i un familiar seu va pujar a donarmel, tot un detall... Al cap de mitja hora em van venir a buscar i vaig anar a dormir després de una bona pallisa!

Tots el muntanyers us ho recomano!!!

Finalment vaig acaba cap a la posició 100 amb un temps de 12:14h.

Runrun!!

Ernest Roura

Pd: Donar les gracies a tots els que van fer possible que la Cursa fos un exit!! Moltes Gracies!

QUE FER CUAN LES CAMES DIUEN PROU I EL CAP DEMANA MES...............

04.30:Chumba,chumba,chumba....hummmm,quina hora es.......mecagun en la festa major.....zzzzzzzzz.

05.00:Amunnnnt,vinga tots¡¡¡¡oeeeee,oeoeoe.........collonsss amb la festa ........15min mes......tinc son
05.15:Titititititititititi..........+cop de colçes de la dona,aixecat ja,que tens de menjar algo¡¡¡¡Si,si.......ARA,ARA
05.30:Menjant en la solitut de la cuina algo.....pa,pernil,cafe amb llet,bufffffffffffff..........
05.45:Surto al jardi,es de nit......buffff,que collons faig a aquestes hores.......si es de nit¡¡¡¡¡
05.55:Apa anem cap a la bençinera ,que l'abel vindra amb la fragoeta i encara fare tard,i en nat es dels puntuals,i en mane despres crida tambe,collons quina trupe¡¡¡¡06.05:Els moços pasen 3 cops per davant meu mirantme,es normal veuen un tiu amb una btt,una bossa d'esport a la bençinera.....
06.07:Ja son aqui,apa anem a la fragoneta......en mane amb un coixi mig adormit,en nat amb una cara de gos que tira enrera,(coses de la mainada que no el deixen dormir),i l'abel despert com el que mes....deunido quina troupe¡¡¡
I aqui comença la sortida cap a la muntanya,despres de anar a hipervelocitat(apa que no corre l'abel)i castigarnos amb musica maquina a les 6 de el mati¡¡¡¡¡.07.00:Ripoll....ens fotem per direccio prohibida....no anem be,carrer tallat,torna en rera,i a 2 cuarts de 8 tenim de portar les bambes al camio que les puja cap a dalt.....no arribarem a temps..pero no ho dic ..per no liarla mes....
07.15:Arribada a queralbs,be fem tard ,pero una tranquilitat regna a la fragoneta,no pasa resssssssss......o si.
07.20:Sprint amb la bosa cap al cami que porta les boses a la trancisio,mestre¡¡ li preguntem a un de la organitzacio,es lluny la sortida?...noo¡¡¡ aqui al costat ,sortim corrents pujada amunt,i 1km despres trobem la sortida ,collons amb el paio,aqui al costat i jo amb chancles de la dutxa corrents per la carretera,començem be¡¡¡¡
07.30:Despres de deixar les boses corresponents i de recriminar a en nat que podriem aver pujat en bici,en lloc de corrents,que te tela¡¡¡¡grrrrr.....anem a fer lo que ahuriem de haver fet avans,AGAFAR ELS DORSALS¡¡¡
07.40.Anem a recollir els dorsals,i per el rabillo de el ojo,detecto que la gent entrega un paper rectangular,de color rosat,amb una foto en el seu interio,i que posa uns numerus.....hummmmmm,aixo hem sona......HOSTIES¡¡¡¡¡EL D.N.I¡¡¡¡¡.Be ,no hens posem nerviosos,normalitat,davant de tot normalitat Ejem....hola ,soc el dorsal 98,gracies.
Si,si,de res....el dni siusplau....
Hummmm el dni?que feia falta?Itant¡¡¡sense el dni no et puc donar el dorsal...
Es que no he vingut amb el meu cotxe i tal...
Dons ho sento regles son regles i ho posa CLARET a la inscripcio...
Pero vinc de besalu,estic federat,faig un 43,no estic operat de res important,hem fa molta ilusio,siusplau,siusplau,no,li han dit mai que te uns ulls maquisims?quin tallat de cabells tan macu que porta,
Necesito una foto per acreditar que ets tu el que dius que ets....
Una foto?tin fotos meves al movil amb la meva filla ,serveixen?

Foto d'en Mane, baixant a tot drap!! Com les cabres!!!!

Be ,despres d'aquet comentari absurd i tenint en comte lo pesadet que hem vaig posar,insistint 10 llargs minuts,i gracies al comentari de en mane(es que es de besalu)gracies mane¡¡¡.La noia cedeix a la presio,ja que totom miraba i de pesat que vaig ser,va dir,donauli i que s'en vagi ja¡¡¡¡¡
I aixi va ser com corrents ca a la bici a posar dorsals,roba,que ens posem ,que no,fa fred,no en fa,...etc fins i tot l'abel en un moment donat treu un termo i diu,voleu un cafe¡¡¡Kin crakkkkkk,jajjajajaj
08.00:Be potser que sortim cap a munt no?sisi,anem que fem tard....nooooooo...vols dir mane...jajjajaja
PAM¡¡¡¡¡sortida¡¡¡¡i nosaltres.......500m a vall,mecagun corre ¡corre¡.....

En mane ,crida Abel¡,Abel¡,les claus de la furgo que m'he deixat l'ampolla¡¡¡¡Apa unaltre despistat,en nat i l'abel surten a mirar de agafar a la colla que ja eren amunt,jo que espero una estona a en mane,en mane que tira avall,no anem be,no anem be....
Despres d'un parell o tres minuts,decideixo de començar a tirar cap a munt,ja que la foto era,sota l'infable de sortida,un tiu amb la bici,el casc,i que no sortia,.....lamentable...sentia a la gent que deia ,mira aquet no s'ha enterat que han donat el tret de sortida ja,SENYORA QUE SI¡¡¡QUE ESTIC ESPERANT A UN COMPANY¡¡¡¡¡GRRRRR...

Despres de tirar amunt començo a abançar gent,bon ritme,pim,pam,pim,pam(records d'espinning...jejejejej),amint¡¡¡kim1,km2,km3...ei ja soc aqui..HOSTIES MANE¡¡¡QUIN SUSUTO,TIRA TIRA....Jo vaig al meu ritme(que es una cuarta part de el seu...snif,snif)....

Anant pujant ,vaig trovarme gent de tota mena,bicis de paseig,grups que es cridaven entre ells emprenyats,gent petanse de riure,be ,bon rotllo en general,vaig començar a 9km/h,despres8.5km/h,i en algun tram 7km/h....pero be ,reservant per poder correr despres.

Arrivada a boxes,l'organitzacio m'indica a hon deixar la bici,la penjo,agafo el cinturo amb la ampola,les bambes,l'impermeable(obligatori,segons un jutge¡¡),i veig l'avituallament a 50m,trotarem uan mica,agafo acuarius,platan,mes acuarius,i al aixecar el cap,un enuagament,que casi m'afogo al veure la processo de setmana santa de gent que hi havia per la carena amunt,mare de deu¡¡¡¡si semblan una manifestacio de formigues¡¡¡¡

I si,vaig començar a caminar,per que correr no es podia,ni per la gent,n per la pista,ni per la pendent,per que unaltre cosa no,pero la pujada de el puigmal ,PUJA UN COLLO¡¡¡.I amunt anant fent pim ,pam,pim,pam,pedres,lloses,esgraons,mes pedres,mes esgraons,mes lloses,gent que vaixa,gent amb esguinços,començo a veure masa sovint l'elicopter de els bombers,i amunt,amunt ,puja,puja,puja mes.......un repla,buffff,descans,dons no per que per radera t'empentan ,ja es veu el cim,ja hi soc....dons no aquet no es el cim,pero des de aqui es veu el cim de el puigmal,i tambe la processo de formigues.......mare de deu....va amunt pim,pam,pim,pam......fins que ja veiem la creu(no la que porto a sobre no)de el puigmal,i una emocio per dintre et diu ,ok¡¡¡ja hi ets¡¡¡¡de puta mare,va,ja esta fet lo pitjor¡¡¡¡¡¡..............Dons no...allo,no va ser lo pitjor......lo pitjor començaba ara.......

Avituallament a dalt de el puigmal,porro blau acuarius,porro groc aigua......i apa talls de barreta energetica i avall.......Una vaixada que et mores ,els cuadriceps feien palmes,ole,ole ,ole,deu meu,cuan portava 30 min vaixant ja no erem meves les cames ,de cpo un noi que anava davant meu carda un crit,i es queda doplegat al costat,que et pasa?rampa¡¡¡¡rampa¡¡deixam.....okok....hosties tu,200m mes avall ,la cama dreta meva zasssssssss,RAMMMMMPAAAAAAAAA¡¡¡¡YEAAAAAAAA¡¡¡¡¡¡...............Hosties quin mal 10min hem vaig tirar al terra,despres poc a poc començo a caminar,i 15 min mes tard veig la vaixada cap a nuria,despres de creuar el pont,intento trotar una mica mooooolt suaument,sento la cama dreta a punt de fer un altre rampa,i el beso esquerra que casi sem puja,ai mare meva....,arribo a nuria,hi ha gent,totm mira amb cara de sorpres,qui son aquets,d'on dius que vaixan?mare meva estan bojos,i anant fent.

Avituallament:Ep mestre¡¡¡cuan queda per fontalba......uiiiii,no gaire 1h30. mes o menys......bufffffffffff
Despres de uns acuarius,i uns platans,torno a correr,be millo dit ,trotar.I au ,anant fent,corriol,pujada,mes pùjada,mes corrio,mes arrels,mes pedres,mes arrels,mes pedres,buffff i correr poc,mes aviat res.De cop,taxannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn...a la lejania se divisan los indios¡¡¡¡Osigui les bicis,biennnnn,nomes queda fer una olla inmensa i una recta que semblava que no s'acabava mai,i ja hi era.J a escoltava a unes noies a l'avitualament de fontalva cridant animssss,animsss,(es lo que te arrivar de els ultims,totom t'anima,jejjejeje).

Prendre acuarius a fontalva ,de lo millor que he pres ,fresquet¡¡¡¡Ara que una mica de ratafia amb gel,i si es de besalu¡¡¡¡MILLOR¡¡¡
Agafo la bici i avall.........les cames hem feien figa i vaig optar per no arriscar a la baixada,ja que la pista de pedra desfeta,podia ser perillosa.Finalment despres de trovarme alguns accidentats amb bici,(3 ingresats a la vall d'ebron,i molts amb sguinços....deunido¡¡¡¡)arribo a queralbs.

Buffffffff,quin fart, i aquells segur que ja fa estona que hi son,vaixo cap a la furgoneta,i no.....no hi son,pero les bicis son a dintre........torno a pujar a la placeta i d'enmig de el tumulto..surten les tres floretes,dutxadetes i ben mones¡¡¡¡¡Apa ja podem anar a menjar un bocata......quin trio,i sense deixarme dutxar vam anar no a menjar un bocata pero si a fer una fusta d'enbutits,i un peacho yogurt d'ovella de 250g¡¡¡¡¡Inmens¡¡¡¡¡¡.Despres de el dinar amb amics,tornavem cap a casa amb ganes d'arrivar que ja tocaba.

No voldria tancar aquesta cronica sense fer mencio de la fantastica musica que l'abel te a la furgoneta,amb la que ens va deleitar amb el seu variat repertori,rap agitanat,david cibera,raphael,rocio jurado,los chunguitos,maquina,un intent de posar los pecos,el barrio,i tambe junco¡¡¡Impresionant¡¡¡¡

Moltes gracies a tots per la vostra paciencia ,a qui tingui la moral de llegir-ho tot,la propera mirare de ser mes breu.Gracies i fins la propera¡¡¡¡

German Mas

El MEU PRIMER TRIATLO OLIMPIC DE BANYOLES

AQUEST ESCRIT EL FAIG HORES ABANS DE FER EL MEU PRIMER TRIATLÓ OLÍMPIC,.........ESTIC CAGAT,PER QUE DIR LO CONTRARI,HE REPASSAT LA BOSSA 30 COPS,HE FET UNA LLISTA AMB TOT LO QUE TINDRIA D'EMPORTAR ME,REPASSAT MENTALMENT LES TRANCISIONS,QUE MENJARÉ,QUE NO MENJARÉ,HE INTENTAT DE PENSAR EN EL RECORREGUT,BAIXADES,PUJADES,AQUÍ APRE TARE,AQUÍ AFLUIXARÉ,RESERVARÉ EN AQUEST TRAM ,EN AQUEST TRAM NO,BE....................TOT SOTA LA MIRADA DE LA MEVA DONA,QUE REALMENT ARA VEIG LA PACIÈNCIA QUE TE,PER QUE PORTO UNA SETMANA DE ESTRES,I COM NO ......LA PARELLA ES LA QUE "APECHUGA".
TINC UNA SENSACIÓ RARA,DEU DE SER DE CÓRRER A CASA,EL FET DE FER-HO AQUÍ,CREC QUE SERÀ UN AFEGIT MES PER MIRAR DE APRETAR UNA MIQUETA MES.
NO LI DONARÉ MES VOLTES,LA DONA JA CRIDA QUE FOTI EL FAVOR DE PUJAR A DORMIR.
RES ,JA NO HI HA CONTE ENRERE,DESPRÈS DE REPASSAR LA BOSSA,LA BICI,I ALTRES MENESTERS,MEN VAIG A DORMIR...........SI PUC,JA QUE AMES A MES,DEMÀ TINC 3 ACTUACIONS AL MAT,AL BESALÚ MEDIEVAL¡¡¡¡
DEMÀ CUAN ARRIBI A CASA ,ESCRIURE LES MEVES SENSACIONS I ABEURE COM HA ANAT.MOLTA SORT A TOTS¡¡¡¡

Be,això ja esta fet,no seria honest per la meva part ,explicar coses que no he sentit,per això ,explicaré totes les sensacions que vaig tenir.
Ja el mati va ser complicat,Medieval,actuacions,text,memoritzar,..........Peró tota la estona tenia al cap el tri de Banyoles.Hem deia a mi mateix,tranquil,no passa res,primer lo primer,i desprès ja pensarem en lo altre,Peró res.......en tallaferro ,en realitat era en nautilus medieval trialtleta germanicus.........Per cert..com a nota curiosa i anècdota històrica,voldria compartir amb vosaltres un lligam de la casualitat.Jo en el medieval de Besalú,feia de Comte Tallaferro,explicant la seva historia,vida i mort,dons en Comte Tallaferro,va morir afogat al roine,Cuan anava a fer tractes ,per casar a la seva filla Constança...........i el dissabte cel-lebravem el mil-lenar de la arribada de cordoba de el Comte Tallaferro¡¡¡¡¡¡I Jo tenia de nedar 1500m........ho veieu???tot lliga¡¡¡¡
Desprès de fer l'actuacio,agafo trapaus ,que ja els tenia preparats,i cap a Banyoles,hem vaig cambiar a la pelu(per que?no se...un cop que tenim el club per fer-ho........)i apa cap el box.
Just a la cantonada de el hop,ja veig la trupe,rodo,angel,xavi....etc.Be anem be penso,apa .........som-hi.Icom una família anem tots cap a els box a deixar els trastos.Ja aquí vaig veure que de l'estany a el box............collons¡¡¡¡que lluny¡¡¡¡.......Comencem be.
Retrobada a les portes de el box,que com vas.....cagat¡¡No home no¡¡¡¡Ja veuràs com anirà be.Hem recorden casi tots,crec que fotia una cara d'acollonit,que tirava enrere.
Seguidament processo de setmana santa cap a fer la foto davant de el club......espereu que foto una pixarrada¡¡¡¡¡¡siiiiiiiiiiii....vessssss,vesssssss..........Desprès de pixar(es lo que tenen els nervis),surto i enganxo la foto per els pels¡¡¡¡Collonssssss,espereuuuuuuuu........
i apa,segona processo cap a la sortida de natació,xino xano,que si es lluny,que si mira que ens fan una foto,que si abeure com anirà,jo anire tranquil,diu un,dons jo a entrenar,diu l'altre,hòsties dons jo a.......intentar acabarla¡¡¡¡¡¡¡
que si pum ,que si PM,hòsties,ja hi som,quanta gent¡¡¡¡¡tanssss.......buffffffffff,que es tirin tu....ja hem tirare despres,i les savies parauels de en rodo van ser.mira decals tirar-se i desprès agafes la corxera i avll que fa baixada,i cuan arribis ja hi seras..............recony amb el pitoniso,be be...es Fara lo que es Pedro.Aixeco el cap i veig a la Bunyan una bandereta........petita, petita,petitisima........rodo....aquell puntet petit amb forma de vandera es a hon hem de girar?glups....A dons no se diu ell,no porto ulleres i no veig un piju....jjajjajajj.Despres li pregunto a l,alex.....i diu,nooooooooooo......aquella es la primera........hem d'anar fins la segona i girar..............jajajjajaj.casi hem faig caqueta alla mateix,hostiessss,que collons foto aqui si jo nedo com el meu gos¡¡¡Que cony ,el meu gos neda millor que jo¡¡¡¡¡Be ,despres de fer el jurament de triatleta,amb el presi(versio,crec que es aixi...jajajjaj),ens vam colocar ,Meeeeeeeeeeeeeeecccccccccccc..........hosties merda ja esta aixo,i com les maquines aquelles que poses monedes i cauen a una plataforma que es belluga i una empenta a l'altre,dons igual¡¡¡¡¡veia l'aigua cada com mes a la vora,i mes ,i mes........hosties ja hem toca ,apa que no sigui res que San Toca hem protegeixi......Xoffffffffff.......glu,glu,Trec el cap i vinga,tranquil,anant fent,hem deia a mi mateix,pim ,pam,pim,pam..carai hem trobo prou be,aveure estirarem una mica mes el braç,que estic masa "agarrotat"ara ara,be,be,Hosties el rellotge¡¡¡¡¡no he posat el crono,va es igual,pim ,pam,FLACA¡¡¡hOSTIA EN LA CARA D'UN,QUE CARDES¡¡¡¡¡li dic me cagun en tot futut burru¡¡¡¡continuem,pim pam,un davant meu que anava mes lent,noiiiiiii,deixam pasar,vaaaaaa,que va,dons res hem pasare a l'altre costat de la linea(la que no veig la boya)i cuan hem dono conte hem trobo la motora a sobre meu,noiiiiiiiiiiiiiii,que et desviess...........que es cap alla¡¡¡¡¡Hosties,perdoni senyor jutge o que se jo qui here,com quevaig sobrar,a sobre faig mes metres,grrrrrrrrr.
Cuan portava una estona nedant,veib com hem passen per sobre una marabunta de "cascos amarillos"hosties....els no federats....joderrrr........I la Boia???La badera bermella?Aqui ja la veig.....pero la gent no gira....aquesta es la primera¡¡¡¡encara queda l'altre...hostiessssss.va pim ,pam,pim,pam.Segona boya,siiiiiiii......oleeeeee.oleee....pero la gent no la feia,molts giraven avanç,pero com que jo soc de llei fere la volta a la Boia,apa¡¡pobre pero honrat¡¡¡¡¡
I despres de girar la Boia,enfilo cap a la sortida,que es va fer llarguissssssssimmmmm......i arrivant a la rampa de sortida,rellisco de el peu dreti hem quedo amb la barana entre les cames,mig penjant per el costat dret,mare de deu¡¡¡¡quin ridicul¡¡¡
Apa a correr fins el box que lo pitjor ja ha pasat,i a la sortida de nedar tenia la meva dona cridant (posarem bona cara que no s'espanti)i mes gent que deia german¡¡¡¡¡va¡¡¡¡som-hiiii¡¡¡¡¡Hosties que pasa¡¡¡¡que guay¡¡¡¡¡subidon¡¡¡¡subidon¡¡¡¡¡Realment no se que hi havia però gracies a tots per els anims.......no veia un pijo¡¡¡¡
Arribada a box,camvi pertinent,i apa empenta la bici fins la surtida que una mica mes i hem cardo de morros,i a la sortida de box,veig a la dona d'en varda cridant germannnn¡¡¡¡¡¡i en varda al costat¡¡¡¡oeoeoeoeeeeee,hosties,llagrimetes i tot.penso inmediatament,tranquil que no et pasi com a sitges(veure la cronica,no penso tornar a explicar¡¡¡¡),faig el salt i amunt de la bici ,senva de costat,i la roda de davant es fica en la ranura de el desaigua¡¡¡¡hosties ,hosties,aqui no¡¡¡penso,la trec i la de radera tambe es fica,merda,merda,tira tira,que si has punxat que no sigui aqui en mig,
Començo a tirar,be....anem be...no he punxat,puja de la creu roja....hosties com pùja,pero be,,,,,,baixada de Serinyà,,,,,be,anem be.....recta de Besalú,hummmm.........bueno baixem algun pinyó.......recta de maia......nem fent xino xano....PERÓ ES QUE NO PUC AFEGIR ME A CAP GRUP¡¡¡¡¡trencant de can vila,collons quina calor¡¡¡eps,avituall ament d'aigua,beee......crespia,trannqui,que encara et quede 10km.......JA ESTIC PENSANT EN EL CÓRRER,I ENCARA QUEDA LA PUJADA D'ESPONELLA¡¡¡¡¡¡¡pujada d'esponella..............hosties tu de conya........pero cap grup vaig pasant gent pero no m'hi puc afegir a ningu,merda¡¡¡¡¡¡recta de el pla de martis,beeeee....goita,aqui radera en tinc un ,ara hem fara un retlleu,ja que fot una mica de airet....no pas no....ara ara.....no,no pasa....ara ara.....m'apartare per que pasi,no,no pasa.....vaaaaaa....pasaaaa.....cuan arrivabem a la baixada de la creu roja,hem giro i li dic NOI¡¡¡¡T'AGRADA EL MEU CUL O ES QUE NO PENSES FER EL RELLEU¡¡¡¡¡HOSTIES¡¡¡¡¡la mare que el va....diu que no pot mes,i el tiu s'ha tirat 7km darrera meu,sera.....
Arribada a boxes,crits de gent,molta gent,sento un crit de la meva dona(es que com que sempre hem crida ,ja la conec,xist¡¡¡¡¡)No li puc dir res,hem fotu les bambes,i apa ,trote cochinero i aveure que sera,la realitat es que al km1,vaig tenir un vaixon que casi que plego,i aqui,fins aqui es a hon volia arrivar,estava fotudisim,no se que hem passava,no tirava,no podia mes,calor,descordi nat,gent que et pasa,gent que adelantava(per que caminaven),i cuan ja no podia mes,sento en xavi boix....germaaaaaaaaannnnnnnnn,vaaaaaaaaaaa,tiraaaaaaaaaaa,animmsss,hosties¡¡¡¡subidon¡¡¡amunt va,centrat,esquena recta,agafa ritme,pim,pam,pim,pam...be be ,ara si,ara anem be.,i vaig anant fent fins al 6 que vaig agafar un ritme mes alt,i despres ja veia el ziga-zaga,ija vaig veure clar que arrivaria,tambe per el cami,vaig rebre anims de molta gent,pero ho sento,ara mateix no podria dir de qui,pero moltes gracies a tots¡¡¡¡.A la arrivada,vaig veure en Jordi Sanchez,alias "el presi",que m'esperaba......joder....que be....es d'agrair aquests detalls,moltes gracies.Vam anar amb els altres,eiii,que com ha anat¡¡¡que tal ...veus......ja esta feta¡¡¡¡Magrada aquet grup,hosties,dons si¡¡¡¡Per un novatillu,que la gent te pregunti i s'interesi,cony dons es d'agrair.I be ,fins aqui la cronica de el meu PRIMER TRIATLO OLIMPIC.
CONCLUSIONS:
1-No cal fer càlculs de res ,ja que desprès pot passar cuansevol cosa.
2-Realment s'ha de sortir a disfrutar i no a buscar res,ja que lo que necessites ho portes a dintre.
3-Cada proba es una experiència i com a experiència ,ens ha de servir per evolucionar cap a nous objectius,
4-El triatló es com un ser viu,va creixent i es va fent gran a mida que tu vas avançant,Peró de la mateixa manera no es pot avançar al triatló.
5-Crec que d'ara en davant seguiré les savies paraules d'el fill d'en varda moments avans de tirar me a l'aigua...."Tu Neda,desprès amb bici,i si et queden forces....APRETA A CORRER¡¡¡¡¡¡¡

GRACIES A TOTS,AMIC,COMPANYS,DONA,DONES DE ELS AMICS,FILLS DE ELS AMICS,HOMES DE LES DONES ,MARES DE ELS FILLS DE ELS COMPANYS,DONES DE ELS FILLS DE ELS AMICS DE ELS COMPANYS.....EN FI A TOTS .................MOLTES GRACIES I FINS LA PROPERA¡¡¡¡¡

German Mas

Dissabte un grandíssim repte!! Ironman 2010

Aquest post es per donar el màxim suport els nostres Triatletes, el diumenge 25 realitzant l'IRONMAN de Zurich, que han estat al suficientment valents per anar a complir un dels reptes més importants en el món del Triatló; per no dir un dels reptes més gran en el món de l'esport. Per la superació que comporta una prova tan i tan dura com aquesta! Molta anims desde Catalunya!!!! Per els qui no sapiguen com els hi va una foto de Zurich!!!

Sobretot abans de començar heu de fer el JURAMENT DEL TRIATLETA!!! jeje!!!

Esperem que torneu molt contents del Ironman!!

Vinga ja el teniu aqui!!!! Anims campions!!!!

Triatló de la Vila

Avui hem participat al triatló de Barcelona en Pau, en Riera i jo. Una triatló amb molta gent, 2000 persones i ales 8 del matí, o sigui que a les 7 ja estavem allà. La natació una mica llarga, pels temps que "feiem" els que nedem bé, jo diria que eren uns 900 metres més o menys. T1 no s'acabava mai, llarguíssima, 2000 bicis aparcades.El circuit de bici era per avingudes i carrers amples, 3 voltes al mateix circuit, amb bastants girs de 180º. T2 també molt llarga, tornar a aparcar 2000 bicis. I pel que fa el córrer, 5km vorejant la platja, impossible anar a tope amb el sol i les noies que feien topless, i l'arribada molt maca amb molta gent animant i molts arcs publicitaris i aquestes coses, més semblant a un ironman que no pas a una triatló normal.

Pel que fa als resultats: en Pau ha quedat 7è, en David Triadú 12è i en David Riera, progressant com un campió, ha quedat 29è. En Pau 1r júnior.

Per clubs hem quedat en segon lloc, darrera els de Vo2 i davant el Mataró. O sigui que tenim una copeta, potser hauriem d'inaugurar alguna vitrina de la secció, perquè no serà la primera ;)

David Triadú

Un altre punt important d'aquesta setmana és que uns quants triatletes del Club se'n van a fer IRONMAN de Zurich. La prova tindrà lloc el dia 25 de Juliol.

Resultats Tritaló Popular de Relleus Banyoles 2010

A continuació teniu els resultats del Triatló per relleus!!

Aqui!(pdf resultats finals)

Felicitats a tots els participants!!
Espero que l'any que bé ens tornem a veure!!!
Salut!

En aquest link teniu les fotos del Triatló! (link) esperem que us agradin!

Mapa Triatló Popular

Aqui teniu el mapa dels circuits del Triatló Popular.

El circuit blau correspon a la natació.
El circuit verd correspon al tram de córrer.
El circuit lila/rosa correspon a la BTT.

Cap a Puigcerdà

Diumenge 27 de juny, cap a les set de la tarda, tornant de
Puigcerdà...

- Osti, baixa ple i fort el riu aquest!! Deu portar la nostra suor!!!

Unes hores abans, ens reunim al Club per carregar la furgo d’en Frigu
gran amb les bicis i les bosses. Al final som cinc i no pas sis: En
Frigu, en Pere, en Varda, en Rafel i en Xavi.

Un apunt: fa molta calor a Banyoles...

Cap a la una: Dinem o què? Doncs dinem. Carmanyola assegudets en un
parc infantil, amb un solet que enamora. Comentem que tots en veiem
amb forçes i capacitat suficient per jaure a terra i marcar-nos una
migdiada reglamentària, de les de pijama...però com que es fa tard i
algú ha de puntuar, decidim fer un cafetó i tirar cap amunt.

Un apunt: el solet hi és però es deixa veure algun núvol...

Arribats a Puigcerdà en Rafel comenta dues coses importants:
1.- el darrer km del tram de bici pica fort.
2.- a l’arribada hi ha Donnuts per donar i vendre...

Un apunt, falta una horeta i aquell nuvolet s’ha fet gran, ha fet la
mili i tot i ja és tot un nuvolot...

Box controlat, circuit de natació vist, ordre de sortida vist i
controlat, doncs vinga, som-hi.

Un cop la bici al box, el neoprè posat i tot apuntet ens n’adonem de
tres cosetes:
1.- som tres que ens estrenem en el tema neoprè: en Frigu, en Rafel i
jo mateix.
2.- la cosa cada cop s’enfosqueix més
3.- la cosa cada cop s’enfosquieix més i més.

Doncs vinga, tots drets i enfundats a la sortida i criden els de la
primera sortida (en Frague i en Rafel, dels nostres)

Fem un minut de silenci en memòria d’una persona vinculada al club
triatló Puigcerdà recentment morta (simple però emotiu).

Mentres criden els dorsals de la primera sortida, ja sonen un parell
de trons i cauen un parell de llamps. Comentem amb en Frigu i en Varda
que de fet la tormenta sembla que ve d’allà i de fet nosaltres en bici
anem cap a l’altre costat...comentari que es probarà totalment
gratuït.

Així doncs, es tiren els primers i just quan sona la botzina de
sortida, comença a ploure...
En Pere se’n surt molt bé del tema de l’augua, i en Rafel que
l’acompana a la primera sortida, ens comentarà més tard que el neoprè
l’escanya sense pietat.

Un minut més tard, ens tirem la resta. Com és preceptiu, en Varda i
l’aigua es porten bé. En Frigu ho porta amb una certa dignitat, i jo
em trobo que el neoprè no em deixa respirar amb normalitat, m’apreta
del pit (Sik, merci pel neoprè però em pensava que fèies més caixa,
tiu!!)

Un apunt, l’aigua que cau ja comença a caure amb mala llet. Pica fort
a l’aigua i fa aquelles bombolletes que vistes de fóra són tan
maques...

Trasició 1. Llargueta des de l’aigua fins al box però bé. Evidentment
les sabates estan xopes. Pugem a la bici i aquell km final que
comentava en Rafel ara és inicial, de baixada, i amb la pluja i tot
fot un fred de nassos. Jo tinc molta fred. Em trobo en Frigu i anem
juntents cap a la pujada de 5km direcció Tosses. Fa fred. Tenim en
Varda que el veiem, i més endavant en Pere i en Rafel. Ens creuem al
final de la pujada, i la veritat és que la baixada fa una mica de por.
Plou molt i molt. Fa fred. La visibilitat és molt dolenta. Com que el
circuit fa que ens creuem, tot plegat és un xic estressant per
perillós. Ah, tot comentem el mateix, a la primera corva de
baixada...sorpresa! amb tanta aigua la bici no frena com de costum!!!
De fet cau aigua barregada amb una mica de calamarça (o calamarssa).
Això fa mal. A la cara, als braços, però bé...

De fet, si he sobreviscut a l'atac del neoprè malparit i en Rafel al
del neoprè estranngulador...bé serà molt que no ens en sortim ara!!

Arriba el tram final, aquell km amic d’en Rafel. I sí, es fa dur. En
Pere va endavant, en Rafel també, i en Frigui i jo ens trobem en Varda
a mitja pujada...que no pot canviar el plat!!!!!

- Varda què? Què passa tiu!!
- Res res, el plat que no canvia!! Osti, osti!
- T’ajudem o què?? Necessites alguna cosa??
- No, no...tireu que això no va...
Al final, tira el darrer km amb el plat gran...Es veu que un bon home
que a pluja batent ens estava mirant va i li diu:
- noi, que portes el plat gran!!!
- Sí, sí, ja ho noto ja...li contesta en Varda amablement....

Comencem a córrer doncs...amb setanta tres kilos a cada peu de les
sabates empapades d'aigua.

I ara, ara que ja no és perillós, la tormenta ha passat. Plou i fa
fred, però no diluvia. Només plou una mica. Ai aquest timming!!

Les sabatilles estan empapadíssimes d’aiguia.
Evidentment en el tram de córrer no hi ha massa gent mirant, per no
dir ningú. Tres o quatre tot plegat, que ja és molt. Merci!!

Al final, arribem tots a la meta sense haver pres mal. No hem guanyat,
però ens n’hem sortit amb una certa dignitat.
Ara he vist que hem quedat els 18ens de 22 equips.
En Pere ha lidetat el grupet. Bona feina!!

Un apunt: NO HI HA DONNUTS!! Però hi ha altres coses.

Quan repleguem els trastets per anar a la dutxa no me’n puc estar de
felicitar els organitzadors, que pobres amb el curro que deuen haver
tingut i els xàfec que els ha caigut...ja és mala sort també. Si la
sortida hagués estat a les 13.00 en lloc de a les 15.30H, hauria estat de cine!!

Dutxa calenta, i cap a casa. Tot baixant, passem per algun poblet on
hi passa un riuet molt carregat d’aigua...

- Osti, baixa ple i fort el riu aquest!! Deu portar la nostra suor!!!

Nota: Pianos Frigoler ens ha deixat la furgo. I ha anat de collons.
Merci.

Xavi Boix

Tram BTT del triatló popular de relleus 2010

Per tots els interessats en el II triatló popular de Relleus de Banyoles uns passem el link corresponent al tram de BTT. AQUI

ZARAUTZ: FINISHER OR SURVIVER?

Aquest vici nostre té una part d'esport i una d'aventura i mica en mica et va canviant i forjant a mida que t'hi vas granant.

Alguns dels dies mes durs i sacrificats es transforment amb el temps en algunes de les jornades més mitiques i recordades.

Sabiem que Zarautz seria dur, molt dur, haviem sentit a parlar de les fredes aigües de l'atlàntic i de la rampa final en bici,

"el muro" que no tothom puja a sobre de la bici...

..i així ens vàrem trobar amb la Laura en Jordi I altres cracks gironins (Debas, Xavi, Enric gussi) enxovats en els nostres neoprens, cara al mar de Guetaria.

Splasssshhhh!! aquestes onades son com turons que t'alçen per veure un altre grupet de nedadors remontan la pendent anterior i un segon després perds tota referència enfonsat en una vall marina tan freda que acabo l'ultim Km amb les cames paralitzades per les rampes.

Però la T1 bull d'animació i et puja a la bici com una mà invisible i sense temps per pensar , carretera sinuosa, trencacames que ens porta cap al Km 70 al famós "muro", una rampa criminal, vorejada d' euskadisupporters, atrapo una triatleta i la gent:

"aupa aneska!(noia), arriba aneska!"

i ella: "no puedo, no puedo, dejadme..." i baixa de la bici.

Mes amunt la nostra aneska que no ha posat cap peu a terra: quin crack, vinga Laura! i arribem plegats fins la T2.

I es en aquest punt quan jo havia de plegar, on havia de respectar la meva regla d'or "si no has entrenat la distància no hi vagis", on havia de tenir seny :"no empitjoris la lesió", es aquí on l'esperit del Triatló Zarautz, la seva gent enfervoritzada animant sense descans, cridant el teu nom sense parar es transforma en una trampa que CLAP! es tenca i et poses les vambes pensant "només una mica, només per veure com vaig" i et poses a còrrer un volta i ja la segona i tot i la companya d'en Jordi esdevé mooolt dura i la tercera ("ja només queda una, ara no abandonaràs!") es pura supervivència, arrivada agònica, i al poc començo a tremolar incontroladament per un fred inmens que vé de dins i acabo "enxufat" a un suero per la vena....

... i el dia següent ja recuperat em retrobo pensant, "aquest any m'has guanyat, però ara ja et conec I l'any que vé JA VEURÀS, JA VEURÀS!!!"

Un dels millors triatlons que he fet, al pròxim hi anem tots!

Merci per la companyia Laura i Jordi.

Kike