dimecres, 19 de maig del 2010

Tema pendent

Diumenge passat uns quants triatletes de la secció varem anar fer als Remences, tot va anar bé accepte el temps, que va fer que els que teníem pensat fer la Llarga ens ho repenséssim i féssim la curta.
Em vaig quedar amb unes ganes que van provocar que a mitja setmana m’inscrivís a les Goges; un company de feina (ROLDI) amb va animar i va dir que em faria de gregari.

Diumenge 16 de maig: Les Goges.
A les 7:30h del matí he quedat amb en Roldi al pavelló de la draga, m’explica com hem de plantejar la cursa, fot una mica de fred, però no em deixa posa les parneres, “només posat els manguitos i prou”; anem a escalfar cap a la creu roja i quan arribem ja està tothom posat; estem al darrera de tot com sempre. Sortim molt ràpid la idea era trobar un grup que ens portés durant tota la cursa fins a Banyoles, anem passant gent molt ràpidament un ritme bastant fort pel meu gust, arribem a Melianta i seguim passant gent, a la baixada de Foncoberta atrapem en Congo, “faig la curta, he sortit a davant de tot i el ritme m’ha destrossat”. A les primeres rampetes de la carretera de Vilavenut sembla que per fi decideix que hem trobat el grup; i així és, ens enganxem amb un grup de 7-8 persones i allà ens quedem, ritme molt bo 33km de mitjana fins a Olot. Seguim atrapant més gent però ara ja a compte gotes; cap Olot tot perfecte, sense rampes a les cames i ben alimentats, al mig del grup i darrera d’un tio com en Rodo (de gros), el temps perfecte amb sol però sense calor, i poc vent.
Arribem a Olot i cap a Santa Pau, pujadeta fins a Can Xel, en Roldi es queda però hem parlat que ens pararíem a l’avituallament de Can Xel, mengem bevem, i estirem una miqueta, tornar-hi fins a Banyoles, aquest cop més solets, només ens acompanyen un parell d’amics seus. A l’Espa hi ha un control de Xip, pq cronometren l’escalada a Rocacorba, ell diu que es torna a parar i jo continuo al meu ritme cap amunt, primers km suaus, ritme lent, però constant, estic sol com un mussol, n’atrapo un parell que estan molt tocats, arribo a la Torre de Pujarnol, “descansillo” i tornem-hi; aquestes rampes ja són més dures i poso el plat petit, de cop “pajaron” les cames deixen de tirar, estic pedalant per no caure, (una castanya de les de veritat); falten 6km per arribar a dalt, a 6km/h vol dir una hora de patiment; I així va ser al cap de 2km en Roldi m’atrapa li dic que jo giro, m’anima un moment i em diu que m’espera a dalt, els dos que havia atrapat a baix que anaven més que tocats, em passen pel costat, i jo quasi ni els veig. Els km estan marcats, falten 5,8km-4,8km-3,8km-2,8km-1,8km-0,8km. Quins 800m, m’he menjat un gel quant he agafat la castanya, però no hi ha manera que noti res de res; aquest 800m són un infern va baixant gent i m’animen ( o no) vinga que només queda una curba, (colla de mentiders), una i un altre i ara una antena i un altre. Per fi arribo, travesso la catifa del xip, trec les cales dels pedals, m’obro de cames i em recolso tot jo al manillar de la bici, em quedo així 5-10min. només noto una mà que m’apreta i em diu que faig nosa, posat una mica més amunt, “no em puc moure”, mi posa ell. Quan aixeco el cap veig en Roldi estirat a terra davant meu, vaig a menjar alguna cosa li dic, arribo a la taula em bec un aquarius i els dic “que teniu per menjar”; només queden bosses de “Xuxers” de l’Aribo; a falta de res més me’n menjo dues. M’estiro al costat d’en Roldi i al cap d’un quart d’hora sense dir ni piu, ens mirem i per vall. Adéu Roldi que m’esperen a casa. Arribo a casa, em dutxo i cap a dinar de festa major; quin dinar: entrants variats, vieires amb salsa de ceps i escamarlans, canelons, ànec a la taronja, vedella amb bolets, sorbet de llimona, flam d’ou i reposteria. (“Mare aquest any t’ha quedat tot boníssim”, quin greu pobre Roldi).
L’any que bé, espero repetir i acompanyat de més triatletes, res de Remences, cap a les GOGES!!!!

Rafel

Ni les onades ni la pluja podran amb nosaltres!!

Ahir 15 de Maig, 8 valents de la secció vam anar a Sant Feliu. Hi havia 3 sortides diferents saparades per una hora més o menys, els absoluts eren els primers de sortir i a la segona sortiem l'ernest, en riera i jo. La tarda va començar amb sol però anaven passant els minuts i cada vegada hi havia més núvols i més negres fins que al final a 15 minuts de donar la nostra sortida es posa a ploure de valent.

16:10 piiiiipp ens donen la sortida per fer els 750m de natació, que mirant els temps suposo que devien ser més. Primers metres forts, per anar buscant un lloc cap a davant. El primer grup, hi havia 4 nedadors que ens treien uns 30 segons al meu grup que era el segon. Fins que a falta de 200m vaig tirar una mica més per no arribar tots junts i em vaig poguer despenjar. Arribo a la T1, vaig 5è, encara plou. Només pensava amb el perill del sector de bici.. tot moll. En i em trec neoprè, poso dorsal casc i cap a pedalar surto a 40 segons del primer grup de 4. Vaig sortir amb l'idea de fer la primera rampa de uns 2km a fondo per agafar un ritme alegre i així va ser, el grup de davant ja s'havia desfet i tothom anava sol, abans d'arribar al final de la primera rampa adelanto un dels de davant, i segueixo tirant cap a buscar els altres, sol, impossible formar grups. De cop va començar a sortir el sol, però la carretera estava ben molla i a les baixades era impossible anar ràpid, molt perillós i apretant els frenos tota l'estona. El circuit de bici un trencacames, puja i baixa i puja i baixa, de cop veig la moto de la policia i ens creuem amb el primer, penso que no deu faltar gaire per girar, unes curves i baixades més i ens creuem amb el 2n i el 3r que ja em treien més de 1 minut. abans de fer el gir de 180 graus m'atrapa un noi que anava sol, intento agafarli la roda però de cop m'agafa rampa al bessó dret, faig una altra pedalada i rampa al bessó esquerra, dos rampes al mateix moment, però decideixo tirar amb la rampa i el mal em va passant. Suposo que no em van agafar per la falta d'entreno. més aviat devia ser pel fred que feia... Tornant cap a Sant feliu m'atrapen 2 més que els intento seguir però prefereixo anar amb prudència i no relliscar a cap curva, ja els atraparé corrent. Arribem T2, una rotonda petita i perillosa amb tota la secció animant, sento per megafonia el meu nom i encara em motivo més, vaig 7è, no trobava el meu lloc i vaig perdre una mica de temps i m'adelanta un altre noi, surto a córrer a 8è. Em trobo bé corrent, poso un ritme fort abans del primer km adelanto un noi, segueixo tirant i adelanto un altre. ens creuem amb en riera, que estava a tope adelantant i recuperant a la gent. Al final última recta l'afició banyolina animant apreto una mica les dents i acabo amb un parcial molt bo, 17:14 a 3:26 el km. Al final acabo 6è del meu grup i 3r de la meva categoria. 17 de 36 en la classificació per clubs. De la general 56, però suposo que si el circuit de bici hagués estat sec, com amb el primer grup, hauria fet molt millor lloc. Per comparar per exemple, el millor del meu grup va fer el parcial 90 amb bici i la triatló del Prat va fer el 2n.
Ara la setmana que ve anem amb en Pau i en sik a LLoret de Mar, a veure si algú més sanima!!!

Ens veiem!

Triadú

dimarts, 11 de maig del 2010

Al loro¡¡¡que no estamos tan mal¡¡¡¡

Pipi......bipbip.....bipbip...
..splaf¡¡Mecagoentoloquesemenea......però... ja son les 5?Hòsties ,va una mica mes....nono....aixecat...no....buf. Les 5.05, vinga va, que en sik t'espera. Amb aquest fantàstic inici,començo la crònica del triatló de Sitges, Peró es de llei,recordar la conversa de el dissabte nit.
Rinnng.....rinnnng.....rinnng.....(el meu mòbil sona a telèfon Antic), 689587587425487? quin numero es aquest?Segur que es un tele tienda....Si? digui'm....
Ei German,soc en sik.
Hòsties sik,quin numero mes raro?
Es el de la universitat.Aaaaa.,ok,que pasa?
Demà baixes a Sitges?
Si, per què?

T’acompanyo¡¡¡¡¡així no aniràs sol al teu debut, del tri(com les vedet-tes, jejeejj)
Hòsties¡¡¡¡ de conya¡¡¡.
I així ,va ser com desprès de anar-me'n a dormir,super content, vaig aixecar-me cagant-me en el despertador. Espabila nen que a les 6 tinc de recollir en sik a Girona, una mica de pasta, sense res…un plàtan i apa.

6.15: recollida d’en sik, apa anem cap a Sitges, d’una tirada, sense fer pipi.......passem Barcelona, hem peto el trencant que posa “SITGES” en gros, mecaguntotsgrrrrr……Torna enrere, ara si, arribada a Sitges.
8.15: Apa sik, anem a fer un cafè que aquí encara no han posat ni els “tenderetes”(menció a la competència rac1). Pizzeria massimo, collonut, un pipi, dos, tres…..Crec que els nervis tenen alguna relació amb la meva bufeta…..
8.45: Anem a boxes, ho col·loco tot 2.732 cops, be tot al seu lloc, en sik ja crida, Germannnnnnn¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Anemmmm¡¡¡¡¡ Vaaaaa…..Si, si…. Posem neoprè, ok posem. Semblo una morcilla de Extremadura, bufff…..sik, m’afogu……, sik, m’estira d’aquí…. sik, quina hora es…..Quina paciència en sik.
9.05: Vinga ves a mar i ficar a veure que¡¡ okok, de caps¡¡¡……casi m’afogu, mare de deu que malament tot m’apreta, i les onades son mes grans de lo que es veia al passeig.
9.25:Germannnnn¡¡¡¡¡¡Tornaaaaaaaaa……….la sortidaaaaaa…Ja vinc, ja vinc….si puc.., corro cap a la sortida,en sik hem diu, recorda, posat davant i surt de els primers, ok ok sik davant i dels primers……Darrera a un costat i dels últims, bien german bien¡¡¡¡
9.30:Sortida, primera falsa……MUUUUUUUUAAAAAAAKKKKK¡¡¡¡¡¡Sortida, ara si¡¡¡ de caps, trec el cap i la primera onada a dintre de la boca fins l’esòfag, groacpppsssss. Collons¡¡¡¡ que salada que es l’aigua de mar¡¡¡¡¡ Intento nedar i no puc, ones, i mes ones, el neoprè m’afoga, no hem deixa respirar(ja li deia jo al de la botiga), M’afogo¡¡¡¡¡ angoixa, neguit, hòsties , hòsties…. una presio de el neoprè al clatell que no hem deixa aixecar el cap, tranquil german , tranquil, …….respira, ara, torni, groapsssss, hòsties un-altre glopada…..
La gent ja esta lluny, passo la primera boia, Peró no veig la segona,l a gent esta mes lluny, nervis….hosties, hosties,….aixo pinta malament….

S’apropa una llanxa(creu roja), amb un tri que havia abandonat, Ei, eps, ¡¡¡¡¡vols pujar? I aquí companys/anya, en mig del mar, fins els collons de empassar aigua salada, sense veure ja a ningú, ni l’altre boia com a referencia, li vaig dir……”Si home, m’he aixecat a les 5 de el mati, per anar a fer una volta amb llanxa fins la platja, tira avall” I per nassos els meus, vaig continuar agonicament, fins passar la segona boia, i desprès cap a la platja, rebuda triunfal amb ovació de gala(per que era l’ultim), que no oblidaré en ma vida, i cap a la trancisio, 25 min desprès de sortir a nedar…..buffffffffff.


Vinga, vinga, va, va, va, que lo pitjor ja estar, vinga, okokok, ja vaig sik¡¡¡. Vinga fora xip, fora neoprè, hòsties no puc, posat les sabates de bici, guants, casc, EL XIIIIPPPP¡¡¡¡¡¡ EL XIIIIIP….Hòsties ,merda el xip¡¡¡¡a on es , no el trobo, a dintre el neoprè¡¡¡merda¡¡¡¡¡. Ja esta¡¡¡

Pujo d’un salt a la bici, hem rellisca el peu, no puc posar l’altre, casi hem foto de lloros, aplaudiments, torero¡¡¡¡ torero¡¡¡¡, i apa , a pedalejar, Començo a tirar de conya, molt be de cames, ganes, ràbia, emprenyada, mes ganes, tira, tira, tira….ja veig al penúltim, miro el conta km. 14.30 biennnn..a por ellos que son pocos i cobardes(loquillo), L’agafo, biennn, es posa a Roda…..el deixo tiro, necessito mes km…s’acaben km19.20, anem cap a boxe's córrer, bona trancisio, en sik ja m’espera al principi, tot be, tot be? sisi, ok sik, vinga, vinga, anims, estira el pas, posat recte, molt be molt be. Començo a sentir el carregament de el sobresforç de la bici, Peró sem passa deseguida, primera volta, ja esta casi, xerro amb un que anava en bici, si mira aquí trotando …..Miro de córrer mes, be, be, ja arribo, ja hi soc, passo per meta, biennn. Satisfaccio, emprenyat, enrabiat, content, com es menja això? No se, una experiència nova, nous sentiments, i noves maneres de veure aquest fantàstic esport, molt content, satisfacció…cansament.

Desprès de aquesta parrafada,(si es que algú ha acabat de llegir-la), voldria agrair

A sik: Per la paciència, els ànims i el madrugon.

A Xavier Avellana:per la plantilla de l’estelada, i a la Laura per portármela. Gracies guapa.

A l’equip: Per els ànims i les trucades de suport que tan be venen. Gracies¡¡¡¡

Al Facebook: Ja que serveix de punt de intercanvi d'ànims.


Gracies a tots¡¡¡¡¡ Realment sense vosaltres no hauria pogut fer un triatlo. Moltes gracies, es un orgull poder ser d’aquest equip¡¡¡¡

GERMAN MAS ALIES: NAUTILUS

dimarts, 4 de maig del 2010

Lo dels Monegros!...endavant...

Són les 7h20min del matí.

La Laura, en Jordi, en Xicu i un servidor ja estem dins la furgo amb bicis, roba i material de ciclisme, menjar, begudes (alcohòliques i no, per abans o després de la cursa) i fins i tot tendes de càmping "for if the flies" carregades. Sembla que marxem de casa per tres mesos! Col·locar-ho tot dins el maleter no ha estat fàcil, sort que tots plegats tenim certa experiència en la nostra infantesa amb el Tetris.

3h30min de viatge i ja "soms arribats" a Sariñena. Només aparcar, ja ens trobem al costat un parell de Banyolins. Som una plaga!!! Com no podia ser d'una altra manera, només arribar ja causem furor; traiem una taula de 2m, quatre cadires, els "tuperguares" de pasta, els gots, les begudes i... l'ampolla de ratafiaaaaaaa!!! La gent passa per allà i el comentari que més vaig sentir era: "Estos sí que se lo montan bien!" I doncs, què us pensàveu?! Clar que ens ho muntem bé aquí es ve a gaudir de l'esport!

Això sí, a mig dinar tots amb màniga curta i... comença a ploure subtilment. Ai senyor! no hi ha dia que podem encertar el conjunt ciclista sense que ens fotem de fred o ens rostim?! Dinar enllestit, "xarrup" de ratafia fet, anem a buscar un bar, fem coffee i anem als lavabos a treure'ns els nervis de dins el cos (ja ens entenem...).
Falten 3/4 d'hora per començar la cursa, ens hauríem d'anar canviant. Dilema! Què ens posem? Ha plogut, però sembla que ha estat un "amagu"... farà calor amb màniga llarga? passarem fred amb màniga curta? jo no he portat buff per evitar la pols! Tranquils jo porto màscares de cirurgià per a tothom! Agafem CamelBack? Els avituallaments estan bé? n'hi ha gaires? Rodes! Tots les teniu ben inflades? Sí! El dorsal ja us l'heu col·locat a la bici? Sí! Qui es queda les claus de la fugo?... en fi, ja sabem tots la infinitat de preguntes que ens podem fer per decidir com anem a competir! Sembla que ja ho tenim tot? Sí! Ok, doncs vinga una foto i cap a la sortida!
Quina gentada! Hi trobem varis coneguts, un bon grup del C.C. Banyoles...
Nervis, nervis... Fem el nostre crit de guerra? Vinga. Xicu fes-ne un vídeo; 3, 2, 1, acció:

"Triatleta pensa,
neoprè i xip?,
no m'hi guanyo res,
estic disposat a patir,
he fet caca...
A POR ELLOS!!!"

Són les dues de la tarda i es dona la sortida! són les dues i 5 minuts i passem nosaltres per sota la línia de sortida... quin munt de gent!
A partir d'aquí un servidor inicia en solitud el transcurs de 112Km en BTT a soles (tot i estar rodejat d'altres bikers) mentre que la resta de memebres de l'expedició inicien el recorregut junts per acabar-lo també junts.
Segueixo amb l'experiència personal de la cursa, si algun dels tres que vareu anar junts vol afegir-hi la vostra experiència... millor!
Personalment em vaig sentir bastant bé. Tot i que hi havia quatre avituallaments només vaig parar a l'últim (Km 95 +o-) per agafar aigua que se m'havia acabat. Només feia que avançar a gent i molt pocs (potser els podria arribar a comptar amb els dits) m'avançaven a mi. Mitjana de 26Km/h fantàstic nano, estàs com una moto! Pujada? No passa res, fot-li fort que és curteta i després hi haurà baixada. Uoooo quina baixada, "Geronimooooooooo"! Collons quina recta planera, no s'acaba mai, i a sobre amb vent en contra. Quin far de gaudir de l'esport! Massa bé havien anat les coses fins aquest punt. Km. 98 avançant a un company em pregunta quan queda, miro el GPS i... PATAPAM!!! Em rellisca la roda del davant i ja sóc a terra. "Óstias tio, estàs bien?" M'aixeco, "Sí, sí, tranqui", "Te has echo daño?", "Un poco, estoy sangrando de lo lindo", "Puedes seguir?", "Como? Esto no se pregunta llevamos casi 100Km! Yo termino por mis cojones!" Ja estem tots dos en marcha de nou. 30 segons perduts com a molt. Quina ràbia!!! Sort que almenys no m'he trencat res. L'adrenalina de la caiguda m'ajuda a afrontar els últims 15Km amb energia, però... que llargs. Ja veig el poble, ja arribem, m'enganxo a aquest grup que està rodant rapidet, última corba, pancartes Orbea, ja hi som!!! 4h32min Ole, ole, ole!!!
Directa cap a la Creu Roja a que em netegin les ferides. "Bonita ostia te as pegao hijo!" em diu la infermera que em fa les cures. Vaig a buscar la càmera de fotos que vull que els companys tinguin foto i vídeo de la seva arribada.

Arriben. Vídeo, foto, enhorabona nois!!! "Oriol, ja has tornat a caure?", "No me'n parlis Jordi!", "Déu ni do quina patacada!"
Anem a fer una dutxa, uns "fideguays", unes birres, anem al sorteig de la bici Orbea, evidentment no ens toca i... Ara a parar la tenda de càmping? Nois són les 10 del vespre, abans de les dues de la matinada podem estar a casa fent nonetes. Arriem cap a terres gironines? Vinga som-hi!
En Jordi és un crack, va procurar cansar-se el mínim durant la cursa per poder conduir sense adormir-se. Jejejeje! És broma, però el crack va portar-nos fins a casa mentre els altres tres anàvem fent torns ara ronco jo, ara ronques tu, ara ronquem tots dos...
En fi fantàstica experiència per a tots aquells que gaudeixin d'una tirada llarga en BTT, la dificultat del circuit és molt baixa però la satisfacció d'acabar el circuit de 112Km molt gran!
Laura, Jordi, Xicu... merci per una nova gran experiència i fantàstic dia d'esport, amistat i rialles!!!

Oriol Pueyo

dilluns, 3 de maig del 2010

Cursa Exel·lent!

La sortida de Banyoles, massa, massa, massa d'hora. Buf! Eren les 6.30 del matí i ens trobàvem davant del Club, per sortir junta amb la caravana dels veterans d'atletisme. Ells eres més de 30, o quasi. De camí cap a l'Escala hem fet parada tècnica a Cornellà del Terri a recollir un altre veterà i a treure un cargol de damunt del capó del cotxe. Es veu que amb la pluja surten i s'enfilen arreu. Aquest ha fet una excursió (definitiva?) des de Banyoles a Cornellà.
Arribàvem a les ruïnes d'Empúries pels volts de les 7.30. Res. Una hora per canviar-nos de roba, fer caqueta i xerrar amb el personal. Molts coneguts.
La cursa ha començat puntualment amb 5 minuts de retard. Els manaies que desfilaven al davant no tenien cap pressa per accelerar el pas de la comitiva. En Figue tenia el mono de fer un bon temps des d'abans de la sortida, i a fe meva que li ha anat molt bé. Jo volia anar de menys a més. Sortir a 4.45 (perquè les sortides sempre són molt atapeïdes) i anar baixant, però en Joan, ha dit que preferia anar a 4.15. La veritat és que hem sortit, gairebé a 4.10, i hem mantingut la mitjana de 4.15 fins al final.
La cursa surt de sota l'ermita de Sant Martí i va en sentit Fata Morgana. Allà fèiem la volta de 180 graus i tornàvem cap a Sant Martí i llavors a veure tot el passeig marítim de l'Escala i Riells. Visita de metge al mercat. Hola, hola, jiji, haha. Moltes parades, però pocs clients, perquè el temps, pluja, pluja i pluja no afluixava. Des de Fata anàvemben xops. De fora. El fetge encara es mantenia serè. Després del port, els maratonians anaven a fer una altra visita al mercat, però els de la mitja visitàvem les casetes de les urbanitzacions que volten la badia. Poca història més: retorn cap a les ruïnes, però encara quedava el millor. L'últim quilòmetre comença amb una ascensió a l'ermita de Sant Martí (grrrr!) que, ara que ja no plovia, era el que faltava per acabar-ho d'adobar.
En Joan ha aprofitat per esprintar. Casum l'olla. Tota la mitja l'he tingut a 50 metres, i ara que ve baixada, se m'escapa. L'arribada, amb molta gent cridant i el marcador del temps, implacable em deia 1h31.
La medalla al coll i, sobre tot, fruita, sucs, galetes i cap a casa.
Els veterans del club han arribat més tard. De fet hauríem de dir les veteranes, perquè hi havia un munt de dones. Aquesta vegada els homes respectius s'han quedat de cangur.
Quique! No t'hem vist. On t'has amagat?

Salut,
Frigu

Una espina clavada...

Hem marxat amb una espina clavada ja que ens han tirat a en Pau a terra quan anava al grup de davant a 500m per acabar el sector de bici En general ha anat bastant bé, molt bon dia, molta gent, moltes noies guapes i lleugeretes de roba,..La sortida a mi particularment no m'ha agradat ja que és d'aquelles que has de córrer 50m per la platja abans de tirar-nos a l'aigua. Al mar molts de cops al principi però ja s'han anat formant grupets. En Pau ha estat el primer dels 3 en sortir en 3ra posició (8'57'', vaja un ritme infernaaaal), després he sortit jo en 13è lloc (9'44'') i en riera (13'00'').
El tema de les transicions crec que tots 3 el portem molt fluix i l'hauriem de treballar, em refereixo a la manera per pujar a la bici, treure neoprè,.. ja que a mi m'ha avançat molta gent aquí i suposo que als altres 2 també.


El sector de bici eren 3 voltes vorejant l'aeroport, un circuit amb moltes rotondes i tothom ha agafat un grupillo. En Pau a un grupet de 6 o 7 que eren els caps de cursa, jo un grupet de 10-12 que erem els perseguidors i en riera una mica més enrrera anava tota l'estona tirant del carro de un grup de 30 més o menys. Ens anavem creuant i les distàncies s'anaven mantenint. fins que a falta de 500m a la sortida de un túnel hi ha hagut una caiguda i jo quan he passat només hi havia en Pau i aquell noi de l'olot, en Nan Oliveras, que aquest ja pot donar per acabada la temporada. En Pau ja us explicarà millor com ha anat la caiguda, però ja hi ha hagut reclamacions i molta gent s'ha queixat i al final crec que han desqualificat al tio aquest, que havia quedat 3r de la general.
La transició de bici a córrer per part meva una altra vegada molt lenta. He començat molt bé a bon ritme, adelantant a força gent, debia anar dels 20 primers i això fins a falta de 1'5km. M'ha vingut un flato molt fort i practicament tenia que anar caminant i així fins a l'arribada intentant perdre el mínim de posicions possibles. En riera el córrer bastant bé, com més estona portava corrent més bé es sentia o sigui que 5km més i ja em tenia jeje.
En general ha anat molt bé, tret d'això de en Pau que per sort ell només s'ha fet rascades i cremades i mala sort també no haver pogut puntuar per clubs perquè segur que haguéssim estat cap a davant! Però així anirem més motivats per la pròxima!!

Noticia

Us l’he penjada perque en NAN dona les gràcies a en Pau de Banyoles….

Pau, recupera’t!! que seràs un GRAN TRIATLETA!!!, però el que vares fer ahir és de GRAN PERSONA!!!

Acabo de sortir de l'hospital de Bellvitge amb el cos fet pols i amb el radi i cúbit trencats. Demà segurament m'operarant. Tot això gràcies a un inepte que se'ns ha creuat amb bici, tirant-me a mi i altres a terra, siguent jo el més perjudicat, sortint volant per sobre de la bici i he anat a xocar amb el cap a la paret, passant-me els de darrera per sobre amb bici. A més, no s'ha preocupat de res pel que ens havia passat. M'he trobat sol, sense poder-me moure, enmig de la carretera i sort d'en Pau del Banyoles que s'ha quedat allà i ha cridat perquè vingues l'ambulància, cosa que d'altres s'han aixecat i han continuat. Sort que han decidit descalificar-lo, però valdria més que li traiessint la llicència, ja que per un improdent com ell m'ha espatllat la temporada, a la qual esperava poder anar als europeus, i ja estava seleccionat per anar a la copa Itàlia el 22 i 23 de maig amb la selecció espanyola. També vull donar les gràcies a tots els companys que s'han preocupat per mi, i han vingut a l'hospital o m'han trucat. (Aleix, Xevi, Joan, Pol, Triatló Castellfollit en ple, Fernando, Carlos, Aaron, Dídac, Carol, Txell,.... i sobretot a en Pau del Banyoles). També vull donar molts ànims al company d'hospital Xavi Baeza, que ha sortit més malparat que jo en una altra caiguda. Espero que et recuperis al més aviat possible! I gràcies Jordi per la companyia que ens hem fet mutuament. Moltes gràcies, i aviat tornaré a donar guerra!!

De: Nan Oliveras Font


Bona setmana a tots!
Triadú

divendres, 23 d’abril del 2010

TRES TRISTES TRIATLETAS TRAEN TANTOS EN TROPEL

En realitat ni 'tristes' ni 'en tropel', però sí es veritat que el Diumenge 18/04/2010 la secció de Triatló de Club Natació Banyoles va participar en la XX Duatló de Banyoles i Comarques, amb els representants Èric Pairet, Joan Figueres i Javier Cobos (jo mateix). Les distàncies son 10Km Correr, 40 Km BICI, 5Km Correr.


PREPARACIÓ I NERVIS LA NIT ANTERIOR

La nit anterior ja vaig estar preparant tot el material fins a les dotze de la nit. I tot i què a les 22h ja tenia tot enllestit, ho vaig revisar vàries vegades: Bici, pitrall, dorsal bici, casco, ulleres, sabates bici, bambes, mono triatló, aquarius, reflex, ... triatleta pensa..., nervis, fará fred, fara calor, dubtes, què hem deixo?, ... millor anem a dormir. Es clar, es el meu primer Duatló.

PREPARACIÓ I NERVIS AL MATÍ

Després d'esmorçar i passejar el gos pel Parc de la Draga (inspecció sobre el terreny), agafo el material i vaig cap a BOXES, on hem fan girar el dorsal de la bici què s'ha de llegir horitzonalment (suposo que si no, podrien agafar tortículis). Torno cap a casa per agafar brides i eines per girar-ho. Hem trobo a en Justo què hem fa de 'personal trainer' amb els consells d'abans de la cursa. Veig l'Èric escalfant i hem trobo a en Joan. Anem a escalfar 10 minuts i ja torno cansat. Hem trobo al companys que venen a animar 'sin animo de lucro' i a la Raquel, la meva dona, què encara pensava que quedaria entre els 10 primers .

PREPARATS, LLESTOS, LLESTOS A LA DE UNA ...

A la sortida (Parc de la Draga cantonada amb el CNBanyoles) hi ha una mica de confusió per part de la organització i ens fan esperar uns minuts, agrupats entre tanques com si fosim un ramat. Al meu costat hi ha en Joan, què molt amablement explica a d'altres participants les zones crítiques del tram de bici (la pujada de Crespià). A les primeres files puc veure l'Èric. Finalment ens donen unes instruccions, què nomes van sentir els de la primera fila i ens donen el 'tret de sortida'. Ja no hi ha nervis.

10KM DE CORRER - A DISFRUTAR

El circuit comença vorejant l'estany en sentit contrari a les agulles del rellotje, passant per la caseta de fusta, continuem, girem cua per tornar pel carril bici, tornem al Parc i fem uns ZIGS-ZAGS pels camins de la Draga. Els companys (Jordi, Xicu, Laura, Justo, German, Rafel ...) son omnipresents amb els seus crits de 'VINGA NOIS, VAMOOOOS!!'. Sobretot hem fan pensar en els entrenaments de Dijous i els crits d'en Xicu de 'ALLARGA LA PASSAAA!!'. A l'alçada de la caseta de fusta veig els primers triatletes que ja tornen pel carril bici, de seguida veig l'Èric i a continuació a en Joan.

Després de la primera volta, en Xavi del CCBanyoles em saluda, em dona ànims i una goma de cabell de color taronja. Em sap greu però no tinc el cabell llarg per fer-me la cua.

La segona volta del circuit de còrrer es igual que la primera, però més lenta i amb més cansànci, però també amb més ànims dels companys. Veig el meu germà i la meva cunyada fent de 'REPORTEROS SIN FRONTERAS'. També veig en Rafel i la family. En aquesta segona volta, a la tornada pel carril bici, ja puc divisar el cap de la cursa amb bici per la carretera. En arribar a boxes penso que he disfrutat del circuit.

40KM BICI - DUBTES, PATIMENT I EMOCIÓ

Faig la transició al meu ritme i sense problemes. Això dels cordills elàstics es una meravella. Agafo la bici i surto direcció BESALÚ. Veig un grupet a davant meu i els miro d'atrapar. Després de la pujada de la Creu Roja penso en les paraules de l'Èric ' Bon Ritme, bones sensacions, endavant!!'. A les baixades, amb la barbeta tocant el manillar de la bici i el cul per sobre del cap, agafo fins a 70km/h (potser s'ha espatllat el contakilometres). Però aviat les cames em comencen a avisar. Girem a Besalú direcció Figueres i els nens dels cotxes que m'avancen em saluden i em donen ànims amb timidesa. Aquests ànim també serveixen. La moto dels mossos em fa companyia (sóc l'últim??, no, encara hi ha algú arradera meu). Solitari, a l'alçada de Crespià començen les pujades, el patiment i els dubtes. M'en recordo de les indicacions d'en Joan al principi de la cursa, quina raó tenia. Les coses ja no son tan maques. La SUPERRECTA del Pla de Martís la faig pedalant amb la cada esquerra. La cama dreta està clavada, no la puc estirar ni encongir. El cul el tinc destrossat i no se com seure en aquest seient que cada vegada sembla més petit i més dur. A l'alçada de Ca l'Àngel, encara no se si pels dubtes, pel patiment o per l'emoció de veure els meus omnipresents companys, em cau una llagrimeta (sort que porto ulleres i no hem poden veure).

'PEU A TERRA' i arribada a boxes i transició. Es el moment REFLEX, l'agafo i me'l poso per les cames, però el meu 'personal trainer', en Justo, em dona indicacions: 'Deja eso pa luego, venga a correr 20 minutos que ya estás'. En aquest moment penso: 'Joder, estoy destrozao, que duro, quien me manda a mi.. ...'

5KM CORRER - AMB DOLORS PERÒ DISFRUTANT

Surto de Boxes, estic cansat i amb dolors, però tranquil. Ara estic segur que puc acabar. Faig la última volta al circuit de correr disfrutant del moment, em continuen animant els meus companys. A l'últim ZIG-ZAG m'esperen els companys, i la familia. La Raquel hem dona el carro amb el nen i travesso la línia de meta VICTORIOS!! i li dic al meu nen: 'Hem guanyat Javi Junior, hem guanyat'.


                                                    


Gràcies a tots, som els millors.


JAVI